男人保持婚姻美滿的八點秘密

布朗大學教授，精神病學家斯科特.郝茲曼（Scott Haltzman）長期以來一直從事婚姻方面的研究。他出版的新書《男人快樂婚姻的秘密》（Secrets of Happily Married Men）說的就是如何保持成功美滿的婚姻。
華盛頓郵報一月二十四日報導，郝茲曼相信一般的婚姻治療諮詢通常只促使男人變得更像女人-例如多談論自己的感受，感受妻子的感受等等。但郝茲曼說，這種方式注定會失敗，很大一部分原因在於男人和女人的腦部構造有很大的不同。

郝茲曼說女人喜歡精神交流，而男人注重實幹。女人記得那些具體事件和情緒；男人記得的是陽臺的尺寸。男人運用大腦皮質(cerebral cortex)，而女人運用杏仁核(amygdala)。

但無論如何，郝茲曼列舉了八點「秘密」來幫助男人保持婚姻成功美滿。

1.把婚姻當成工作

把工作中發展出的技巧和習慣成功地運用到婚姻中來。如果男人能把婚姻當成工作，他們需要描述自己的工作。郝茲曼的描述是：愛，尊重；感情與肉體上的忠誠；不帶判斷地傾聽；支持對方的計畫；試圖理解她處在不同的情緒下；任何時候都能誠實並遵守諾言；分擔孩子的照料和家務；關心對方，就像在求愛期一樣幽默風趣；充滿感情。這些都是長久的工作。

2.瞭解對方

你認為很瞭解妻子，但事實上你沒有真正注意她。花時間進行研究。

3.現在就回家

男人通常不愛回家。但為了保持婚姻成功，你仍需要在家庭中花上大量時間。

4.預料到矛盾會發生；準備處理。

矛盾是不可避免的，但你能控制它們。「你能…阻止矛盾的激化」，郝茲曼說，不是像男人傾向做的（不停地爭吵下去）而是用多種智慧來解決。例如，用柔和的語調緩和對方的情緒。而不要受情緒支配說出或作出一些使矛盾激化的事情。

5.學會傾聽

男性天生不愛傾聽，他們更喜歡行動。但你要學會傾聽，這能給你帶來很大的好處。

6.著眼於讓對方快樂

「在工作場合…男人是建立人際關係的高手。」把這種技巧運用到家中。

7.瞭解性愛的真諦

男人和女人的感覺是不同的。

8.介紹自己

對她瞭解得夠多了。是時候讓她瞭解「我是誰，我需要什麼。」郝茲曼說，總結一下自己。然後假定你已掌握了以上七個秘訣。想像自己需要什麼-一起做你喜歡的事，和大家在一起，偶爾單獨活動，做運動，發展個人的興趣愛好-這並不會被對方認為是婚姻的威脅或有被拋棄的感覺。

大紀元