心頭小鹿亂撞 可穴道按摩

心臟是人類忠實的朋友，俗稱「馬達」，全年無休地為人們工作著，而人們也很少會感覺到它的存在，只有少數人在某些時候會突然感覺很有節奏地跳動，或是一陣急劇的跳動，這些現象都是促使人們迅速就醫的原因之一，這就是「心悸」。

發生心悸時，通常也會覺得胸悶，有時候好像整個心臟快要跳出來，那情景真是應了古人所謂的「心頭小鹿亂撞」。

記得多年前有一電視節目命名為「跳動七十二」，但是從此以後讓許多人有了一個錯誤觀念，認為心跳七十二次才是正常，事實上，正常人的心跳介於每分鐘六十次和一百次之間。

心悸在中醫稱謂「驚悸」，表現症狀有胸悶、自覺心跳等，常發生於夜晚副交感神經興奮，或肝醣轉換不佳所致。主要為細胞缺氧、缺糖，致迷走神經高張，影響到心的節律性。

通常從中藥調節細胞含氧量方向下手，一旦抓住病證（病人的主觀感覺）便能給予病人最好的治療及心理支持。

●預防方面，平日經常胸悶、心悸、頭暈的人，可飲用西洋參兩錢、五味子三錢、麥門冬三錢，重複用熱開水沖服，可在下午四點以前服用，以免影響睡眠。但感冒時，勿飲用。

●按摩內關、神門、三陰交穴道，用指腹或鈍頭的原子筆壓迫穴位，可壓十下左右，看症狀是否緩解。若症狀依然存在，尤其胸痛或胃痛（有時胃痛卻是心臟造成的反射痛），就要馬上就醫。