天氣變冷，你的肌膚可能也跟著大鬧情緒。健康肌膚兩頰泛紅、乾燥肌膚彷彿像蟒蛇脫皮、油性肌膚的人外油內干，肌膚發出SOS吶喊，這段期間，你需要特別細心的呵護自己。
皮膚科醫師表示，外在環境的改變，使肌膚油水不平衡，就容易引發脫屑、泛紅等狀況，不過，並非所有肌膚對環境耐受性都差，例如，原本就外油內油的人，並不太會引起不適感。乾燥肌膚、外油內干與原本就脆弱的肌膚，才需要特別小心。
天氣驟變的期間，水分容易流失，這段時間特別需要加強保濕，不過，要注意的是，不同肌膚的人，所需加強的層級是不同的，才能舒緩環境所帶來的不適應。
肌膚分級保濕
第一級→健康肌膚
皮膚不受影響的健康肌膚，使用油溶性商品如乳液、乳霜類，可以應付嚴寒。
第二級→乾性肌膚
乾性肌膚分為原本就乾燥，或原本屬於油性，因季節轉換變成外油內干者，需要多補充水分，可擦拭含有天然保濕因子、玻尿酸等成分的商品，可為皮膚抓取較多的水分。
不過，光是補充這類成分還不足，你可能還需要外擦乳液、乳霜，將水分封住，彷彿包住一層保鮮膜的原理。
第三級→脫屑肌膚
如果你的皮膚已經脫下小屑屑，需要更高層級的保濕配方，保護皮脂膜，例如分子釘、角鯊烯等成分，此類成分屬油性，外層不需再擦乳液，但若仍感覺乾燥，還是建議塗抹一層乳液、乳霜。
第四級→敏感肌膚
不論春夏秋冬，一換季就敏感，水分容易流失、保濕能力差者，需要使用敏感型保養品，這類保養品除了含有保濕成分，也會加入一些舒緩配方。
第五級→已經出現紅腫
應該盡速就醫，由醫師的專業角度給予類固醇藥膏，不需擔心類固醇造成影響，因只會擦拭數天份量。
你需要避開的成分
●開始出現泛紅、脫屑的情形，必須要避開機能性的成分。
1.抗老、抗皺型的面霜與膠狀面膜→這類產品多數訴求提拉、緊致，會讓臉蛋更不舒服。
2.酸類成分→這類成分具有刺激性，這段時間少碰微為妙。
3.去角質→含有各種顆粒的去角質產品，會摩擦肌膚表皮，更加刺激肌膚。
4.勝(月太)→具有一些刺激性。
5.美白→含有維他命C衍生物、熊果素、鞣花酸等刺激物。
