科技的進步帶來了生活上的便利，也帶來了越來越多的電磁污染。什麼是電磁污染？電視機、電冰箱、電腦、手機等工作時，產生的電磁波就是電磁輻射。但電磁輻 射和電磁污染不同，電磁輻射無處不在，而電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後，才會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等，嚴重的可能 引起部分人員流產、白內障，甚至誘發癌症。
研究證實，長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的數據遠遠高於這個數字。
"床頭音響"勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方，可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的"床頭音響"是不應該放置在床 頭的。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。遊人總抱怨睡眠質量不好，其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器作 怪，要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。
微波爐只插電未使用也輻射
與其它家電用品不同的是，微波爐即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30∼60mG，使用時的磁場則超過200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大，因此小男孩更應避開。
冰箱，要把散熱管上灰塵吸掉
冰箱運行發出嗡嗡聲時，冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場會高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前後範圍測得1∼ 9mG，後方正中央可高達300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減 低家中的磁場。
電腦液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器儘可能向後擺放，當然，換成 液晶顯示器，輻射就相當小了。至於電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁碟。主機前方磁場可超過4mG，越靠後面磁場越高，所 以能放遠一點就盡量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要儘可能地遠離你的腳。
與手機充電器保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、攜帶型單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以利健康。
同時，還要注意以下幾點：
1.在擺放家用電器時，千萬不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視機、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場。
3.佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
4.手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
