秀髮的日常洗、護看似平淡無奇，其實暗藏意想不到的玄機與陷阱，一個步驟，一種習慣，會直接關係到髮絲的命運。別擔心！只要稍加調整，驚喜一樣能層出不窮，重拾一頭烏黑亮麗的秀髮。
迷思1─洗髮時在頭髮上打泡沫？
更正：一定要在手心打泡沫
如果將洗髮劑擠在頭髮上揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫就是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，就會使髮絲受損。如果泡沫不好打，可滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。
迷思2─把頭髮堆在頭頂揉洗？
更正：從上至下順勢清洗
從上至下順勢洗髮，毛鱗片就不易翹起搗亂，洗出來的柔順感不輸使用護髮素，頭髮也更不易糾結。洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入髮絲間從上至下。
迷思3─少洗頭皮頭髮就能少掉一點？
更正：還是要輕揉頭皮
洗髮時看著一團團頭髮脫落，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害？！其實它們在乾發時就已經脫落了，藉助洗髮劑的潤滑才掉落下來。其實脫髮更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，輕推頭皮而不是蠻抓。
(擁有一頭烏黑亮麗的秀髮並非難事：GettyImages)
迷思4─偶爾少用一次護髮素？
更正：洗加護不分離
如果已經習慣使用護髮素，盡量預先算好洗髮加上護髮的時間。通常護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷髮質。
迷思5─頭髮還在滴水就抹免洗護髮素？
更正：用免洗護髮素前一定擦乾頭髮
洗髮時備一條乾毛巾，輕壓髮絲到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮乾度的要求就越高一些。
迷思6─洗髮水溫一成不變？
更正：洗髮時水溫可以由高到低
水溫一樣能影響到頭髮後續的造型效果，所以可以自行設計洗髮水溫，最後一遍水溫稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。
(洗髮時的水溫也是一項重要環節：GettyImages)
迷思7─頭皮敏感易傷盡量吹髮絲？
更正：迅速吹乾頭皮減少熱風傷害
頭皮吹乾了，髮絲很快也會變乾，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭髮的傷害。方法是用手輕撩髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭皮。不需要排斥吹風，因為適當的吹風方式，可以讓頭髮很蓬鬆柔順。
迷思8─洗髮時用力按摩頭皮更乾淨？
更正：一週一次專業頭皮清潔
如果有頭皮屑等頭皮方面的問題，最好去請教專業的醫師作治療診斷，過度的抓、摩擦頭皮絕對會是反效果。
迷思9─只在睡覺時散下頭髮？
更正：壓力大時避免頭皮倍增壓力
工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭髮鬆綁，因為頭髮扎的過緊，會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫髮就會更嚴重。
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