今天，中國很多人內心的迷惘、焦慮和無奈是空前的。明明知道身邊的許多事不合理、不公正、不健康、不美好，明明知道有許多事情應該按照更進步的理念、循著更合理的方法取得更好的結果，但現實卻偏偏不！似乎總有無數堅硬的、變態的力量在壓迫、切割、扭曲著我們的人性和良知。不合理的現實不僅不允許被改變，更時刻禁錮和毒化著我們的身心。幾乎每一個人都在做著言不由衷、身不由己、苟且偷安的事!
我們痛感，改變中國人的這一異化與變態狀況實在是當前最緊迫的任務！關心我們族群前途的人，關心孩子命運的父母，關注自我提升的每一個靈魂，都應該聽到自己內心發出的吶喊：不能再這樣下去了！
怎麼辦？我們不想把責任只推到環境和他人身上，不幻想惡劣的制度和潛規則會自己變好。在推動制度變革的同時，我們需要更多自覺自尊的個人。中國公民應當從現在開始，撿拾起自己的良知和判斷，從自己開始做出改變!
如果我們內心企盼生活在一個更加健康和公正的社會裏，我們就有理由認清，作為一個稱職的公民，什麼行為是不正當的，因而是不應該去做的。有一些事我們要"從我做起"，有一些事則必須"從我不做起"。我們應該從現在開始一場"我不做"行動。
當今中國，很多榮辱是非早已完全顛倒，比如"誠實"已等於"無能"，"欺騙欺壓"稱為"顧全大局"，"仗義執言""為民請命"成為"擾亂治安""顛覆國家"，腐敗往往"不得不為"，貪官污吏大談道德，黎民百姓仍在叩謝天恩，莘莘學子還在表演山呼萬歲，安全校舍從不安全，放心食品從不放心......當此之世，公民何為？唯有通過"我不做"行動，方能宣示我們對這一切黑暗和醜惡的不認同、不妥協！
我們相信，越來越多良性細胞的堅持和團結，終能改變整個機體的命運！這個社會屬於我們每一個人。為了讓我們自己和我們的孩子能生活在一個健康美好的社會裏，讓我們從"我不做"做起！
這裡列舉了上百項我們生活中司空見慣、嚴重腐蝕社會道德的行為。有些是針對一般公民的，因為正是潛藏在我們每個人行為中的不當，累積成了整個社會的墮落；另外一些是針對特殊身份人群的，他們承擔著影響社會現實的重要角色，他們的行為更多地決定著我們社會的狀況。
中國公民不應該的24種行為
1.容忍對個人自由的壓制，包括言論、出版、集會、結社、遊行、示威的自由；
2.容忍對個人宗教信仰的壓制，包括所有合法的宗教活動；
3.容忍對自身權利的侵犯與剝奪，包括被非法跟蹤、搜查、拘禁、傳訊和收容；
4.容忍對個人財產的侵犯與強佔，包括非法沒收、強制拆遷、無償使用、強制徵用等；
5.參與或容忍損害社會公正和公共利益的活動；
6.參與或容忍敗壞社會道德和社會風氣的活動；
7.單純追求物質生活的極大增長，僅僅關注一己之私；
8.喪失對社會公正的認知，無視種種不公正現象，全盤接受一個弱肉強食的生存環境；
9.對損害社會公德的人和事視而不見，不為改善社會風氣出力；
10.放棄理性思考，採取人云亦云的奴才生活態度；
11.接受人格分裂的精神狀況，陽奉陰違，口是心非，長期生活在虛偽和謊言之中；
12.接受利益至上、吃虧可恥的價值觀，推崇極端的自私自利行為；
13.忽視人格價值，單純以財富多寡、權勢大小為成功依據；
14.無視他人的不幸和苦難，喪失同情和憐憫之心；
15.容忍和參與對政府官員、司法人員、教師、醫生、企業領導、客戶行賄；
16.容忍和參與嚴重浪費公共資源的活動；
17.容忍和參與破壞生態環境和耗竭自然資源的活動；
18.在接受媒體採訪時說違心話、官話和鬼話，做虛假的表態，不依據良心和常識說真話和人話。
19.參加各類虛假的、候選人被內定或強加的各類所謂選舉活動；
20.參與各類選舉活動時進行違心的、迎合式的虛假投票；
21.忽視孩子的獨立人格和獨立思考的培養；
22.容忍整個教育體系對孩子進行愚民式、灌輸式教育；
23.主動迎合腐敗的教育體制，參與對教師行賄送禮的各種活動；
24.放棄公民的參政權利，容忍各類不合理不公正的規章制度。
政府官員不應該的15種行為
1.忘記自身的人民公僕身份，習慣於發號施令和作威作福；
2.對民眾的疾苦麻木不仁，卻主動逢迎利益集團和財勢分子；
3.對普通民眾的呼籲和訴求採取不作為態度，對財富階層的要求積極響應與配合；
4.依靠權勢或以受托辦事為由索要和收受財物；
5.依靠權勢或以受托辦事為由對他人性侵犯；
6.協助他人對政府官員進行賄賂活動；
7.參與買官賣官的各種活動；
8.瞞報各類重大事件、事故及其真實原因；
9.謊報各類虛假政績或誇大政績；
10.包庇和姑息給人民生命財產和公共資源帶來重大損失的責任官員；
11.包庇和姑息給社會道德和社會風氣帶來極大損害的政府官員；
12.壓制民眾的各種合理合法訴求活動，包括上訪、靜坐、集會、寫標語、寫抗議信和大小字報、遊行、示威等；
13.依靠手中的權力和公共資源，在娛樂場所享受聲色犬馬之歡；
14.疏於對家庭的教育責任，致使親屬子女在外為非作歹，行賄受賄；
15.選拔官員時任人唯親，"擇劣汰優"，將有能力、有才學、誠實正直的人摒除在外，助長阿諛逢迎、溜須拍馬的敗壞之風。
法官和其他司法官員不應該的7種行為
1.放棄秉公執法的原則，使司法公正遭到踐踏；
2.向權力、金錢和美色屈服，不按法律和公平原則判案；
3.把個人利益置於司法公正之上，根據利益多寡衡量如何判決；
4.容忍行政權力對司法程序和結果的干預，出賣法官和檢察官的良知；
5.無視弱勢人群的艱難處境和維權訴求，恃強凌弱；
6.站在權貴和利益集團一邊，對民眾的合法權利實施壓制；
7.心甘情願使法庭淪為權勢的工具，而不是保護公民權利不受侵犯的聖殿。
軍人不應該的5種行為
1.對平民開槍；
2.動用國家軍事資源參與經商謀私活動；
3.使用國家武裝保障權貴和黑惡勢力的非法利益；
4.枉法參與走私和買賣軍火活動；
5.公然侵佔和掠奪公共資源。
警察不應該的7種行為
1.不按法律執法，任意踐踏法律的尊嚴；
2.利用職權壓榨和盤剝普通百姓；
3.利用職權侵佔人民財產和公共資源；
4.依附權貴和利益集團，主動放棄按法律執法；
5.忽視民眾的疾苦，對人民採取敵對態度，積極鎮壓弱勢群體；
6.通過收受賄賂為黑惡勢力和權貴階層提供保護；
7.利用非法手段欺壓民眾，包括非法關押、刑訊逼供、非法拘禁、恐嚇、毆打、姦污、暗害等。
知識份子不應該的18種行為
1.無視大多數民眾生活在痛苦、不幸、不公義之下的現實，只顧追求一己之私利；
2.容忍正義得不到伸張的各種事件、災難、迫害與壓榨；
3.出賣良知，與權貴和利益集團同流合污；
4.放棄自古以來知識份子對社會和政治進行批評的責任；
5.放棄開啟民智、揭露不公、批判權貴、弘揚道德的重任；
6.放棄人道主義的基本立場，不尊重人的生命，漠視人的權利；
7.主動為權貴和利益集團獻計獻策，給人民生活帶來更大的傷害；
8.參與損害社會公正、惡化倫理道德、毀壞生存環境、耗竭自然資源的活動；
9.鼓吹反人權、反民主、反公正、反法治、反自由的各種觀點和思想；
10.參與壓制和迫害持不同意見、不同觀點的人；
11.鼓吹金錢至上、權力萬能的價值觀，瓦解社會文化道德基礎；
12.偷換概念，用物質生活的改善取代基本人權；
13.推崇和散佈玩世不恭的生命哲學，渙散社會風氣；
14.鼓吹狹隘的民族主義，與世界各國為敵，製造混亂的意識形態；
15.宣揚膚淺的愛國主義，製造大陸臺灣之間的緊張氣氛；
16.宣揚和擴大民族矛盾，製造敵對心態，加劇漢族和各少數民族間的矛盾；
17.參與不法商業活動並獲取利益；
18.為獲得聲望和個人利益參與和實施學術造假。
中小學教師不應該的6種行為
1.放棄良知和職業操守，利用職權收受禮品和賄賂；
2.充當學校鷹犬，壓制學生身心的正常發展；
3.把學生當作奴隸隨意驅使，鼓勵學生告密；
4.隨便打罵學生；
5.任意侮辱學生的人格，造成學生心理的嚴重損害；
6.壓制學生的獨立思考，打擊報復不服從老師權威的學生。
大學教師不應該的8種行為
1.不學無術、誤人子弟、枉為人師；
2.放棄授業解惑的教師職責，利用職務便利大肆撈取財富；
3.為學生謀取不正當利益及不正當升學機會，並藉機收受賄賂；
4.抄襲和剽竊他人學術成果；
5.為獲得聲望和個人利益而昧著良心製造虛假學術成果；
6.參與商業活動謀取個人私利；
7.用為官之道來代替為師之道，敗壞學生的價值觀和道德觀。
8.縱容或默許學生在從事科研活動時抄襲、剽竊或弄虛作假。
演藝人士不應該的8種行為
1.爭先恐後地參與欺騙民眾、粉飾太平、歌功頌德的宣傳活動；
2.出演歪曲歷史、混淆是非、顛倒黑白的影視節目；
3.為了金錢和名聲出賣靈魂，主動扮演衛道士和鷹犬；
4.為獲得名聲或個人利益而出賣色相；
5.為獲得名聲或個人利益而依附權貴與黑惡勢力；
6.參與配合虛假宣傳需要而非追求藝術價值的各種文藝活動；
7.追逐虛榮和名望，甘願墮落，忘記公眾人物應有的品德示範職責；
8.向壓制屈服，放棄藝術創作的原則，主動進行自我審查。
新聞出版者不應該的7種行為
1.放棄新聞從業者的良知和職業操守，參與製造虛假的新聞報導；
2.參與製造粉飾太平、掩蓋真相的電視新聞節目；
3.主動配合新聞審查，槍斃或刪改真正有新聞價值的稿件；
4.主動配合內容審查，取消優秀出版選題或刪改有真正思想內涵的作品；
5.忽略新聞本職工作，熱衷於參加各種可以獲得酬勞的商業活動；
6.對社會真實和人民疾苦麻木不仁，熱衷報導財富和權貴階層的活動；
7.在新聞節目中用虛假的個人煽情，誘導民眾的同情心和判斷力遠離真相。
企業家不應該的13種行為
1.利用腐敗手段勾結官員，獲取非法利益；
2.利用腐敗手段勾結國家銀行獲取貸款；
3.與官員和黑惡勢力勾結，強取豪奪人民的房屋和土地；
4.利用政策保護，牟取市場壟斷地位，破壞公平競爭機制；
5.通過賄賂官員和建立利益共同體，將公共財產佔為己有；
6.依靠國企資金優勢操縱股票市場，坑害廣大股民；
7.鑽營官場，利用權勢在市場上進行不公平競爭；
8.以追逐利益最大化為由不守信用，隨意承諾，破壞市場信用體系；
9.為達到利益最大化，犧牲產品和服務質量，損害人民的利益和生命安全；
10.忽視企業行為對社會及生態環境的影響；
11.作為僱主在企業裡稱王稱霸，不尊重員工人格，隨意辱罵和懲罰員工；
12.利用權力脅迫下屬為自己做不正當的事，包括與自己發生性關係；
13.以工作需要為藉口，沉溺娛樂場所，嫖娼和包養情婦。
（中國公民石濤、劉縣書、張松、羅亞旗、嚴勇、門延文等起草，2009年11月1日，北京）
（敬請大家轉發和完善補充）
