春暖花開的季節，在室內養些花草，不失為一種健康的養生之法。
能吸收有毒化學物質的植物
在居室內擺放一些抗污染的花草，能起到空氣淨化器的作用。如：常青籐能「吃」苯，吊蘭能「吞食」室內的一氧化碳、甲醛，天南星的苞葉能吸收苯、三氯乙烯。
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。
此外，蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。
能殺病菌的植物
研究表明，玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。其中，紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鐘內就可以殺死漂浮在空氣中的白喉菌、痢疾菌等原生菌；而薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。
仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加。
虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間淨化空氣。
不宜在室內養的花
在室內養花可改善和美化室內環境，但如果選擇不當，反而會造成室內污染。
丁香、夜來香等能在夜間散發刺激嗅覺的微粒，對高血壓和心臟病患者有不利影響；夾竹桃的花香能使人昏睡、智力降低；洋繡球散發的微粒會使人皮膚過敏發生搔癢；鬱金香的花朵有毒鹼，過多接觸易使人毛髮脫落；松柏類花木散發出的油香，會影響人的食慾。
不養「相剋」的花
玫瑰和木犀草在一起，木犀草就會凋謝，但木犀草在凋謝前會放出一種物質使玫瑰也中毒死亡。虞美人、蘭花、石竹花、紫羅蘭、百合花等草花很難與其它花卉相處，混養極易造成植株死亡。
病人室內不養花
病人的室內不宜養花，這是因為花盆中的泥土產生的真菌孢子會擴散到室內空氣中，引起人體表面或深部的感染，還可能侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位。這對原本就患有疾病、體質不好的患者來說，猶如雪上加霜。對白血病患者和器官移植者危害更大。
