作哪些家事會令人血壓升高？

上班族不做家事現在可能有一個完美的理由了。美國最新研究顯示，操持家務與職場工作同樣會令人血壓升高，可能有害心臟健康。匹茲堡大學醫學院科學團隊從事的研究發現，上班族的壓力並未隨下班而結束，工作回家後做簡單的家事，從打掃、煮飯到維修、計算家庭開銷，都會讓血壓上升。

研究人員以一百一十三名全職工作男女為對象，每名受試者詳細告知上班工作時數、分擔家務的程度，以及做了哪些家務。然後受試者定期到當地一家診所測量血壓，持續三週，最後再一整天戴著血壓監測器，追蹤上班與在家期間的血壓變化。

結果發現，不管實際做了多少家事，那些感覺有責任做家事者發生高血壓的風險最大。而某些家務對心臟健康影響較大，其中以打掃、煮食和購物與高血壓的關連最強，其次是維修汽車與掌握家中開銷狀況，但照顧小孩對血壓並無負面影響。

奇怪的是，女性對照顧寵物感到輕鬆自若，但男性對做這件事則容易覺得有壓力。研究人員認為，做家事使人血壓上升，可能與家務重複又沉悶有關。本研究報告發表於《身心醫學》（Psychosomatic Medicine）期刊。