24節氣養生茶(圖)

蓮藕茶

材料：蓮藕粉2茶匙、冷開水500c.c.、冰糖少許。

做法：

1.將2茶匙的蓮藕粉加入冷水中加熱，邊煮邊攪拌至滾燙即可。

2.蓮藕茶滾開後，可依個人喜好，添加冰糖調味後，即可飲用。

效用：蓮藕性味澀平，可清心益胃，保護胃黏膜；也具止血、涼血效用，有痔瘡疾患、常流鼻血者可多飲用。

禁忌：此帖茶飲具清熱益胃效果，食用無禁忌。