婚姻之痒「傷不起」
滬上心理諮詢師王懷齊向記者講述了這樣一個個案：這是一位三十多歲的女性，用上海話來說，性格上有點「作」。她的丈夫一年前有過一段短暫出軌的經歷，然後又回歸家庭。她一方面認識到自己並不是精神和經濟都很獨立的女性，因此沒有勇氣離開婚姻；另一方面，她又無法徹底原諒丈夫的出軌，心理上倍受傷害，以至於幾乎每次跟丈夫發生爭執，這段經歷總被她拿出來作為攻擊丈夫最有效的「武器」。出於內疚，丈夫每次都做出讓步，但她覺得並不快樂，因此求助於心理諮詢。
除了婚姻一方出軌這樣重大的事故外，還有一些婚姻之痒，在外人看來並不算什麼，但卻成了當事人解不開的情結。一位男性網友在發帖中稱，當年他與妻子結婚時，他的收入和工作條件都比不上妻子，再加上自己父母的經濟條件也不好，因此岳父母家承擔了大部分的購房首付款，他也沒有給妻子買鑽戒。婚後幾年，他的事業有了很大起色，應酬也多了起來，妻子開始疑神疑鬼。他本人確實很感激岳父母的支持贊助，也感激當年妻子不介意嫁給自己這個窮小子，但每次吵架，妻子總是把「別忘了這套房子還是我父母出錢買的」、「當年你連個像樣的戒指都沒有能力給我買」等掛在嘴邊，令他忍無可忍。 「妻子給我的感覺就是，她當年不嫌棄我窮嫁給我，就等於是放了一筆高利貸，需要我一點一點地還清，而且還必須感激涕零。我稍有反對意見，她就會把‘忘恩負義’的大帽子扣上來，讓我感覺全無尊嚴。 」
傳統意義上的「不守婦道」，往往會成為女性在婚姻中的「軟肋」。張柏芝和阿嬌受「艷照門」的負面影響之大難以估計，還有女性網友表示，當丈夫得知她曾跟前男友有過一次流產經歷後，對她的態度發生了很大的轉變。 「他知道我以前有過男朋友，雙方因感情不合才分的手，而且之後並無聯繫，但我沒想到他會把流產經歷看得這麼重，時不時地拎出來說，還認為我是故意瞞著他。其實那都是認識他之前的事情，有些痛苦的經歷，我不願意對任何人傾訴，但這跟故意隱瞞完全是兩碼事。 」
「痒」在於理性與情感的博弈
毫無疑問，婚外情成為婚姻之痒的概率是最高的。王懷齊總結說，面對這種「痒」，一般的反應有四種：衝動性離婚、忍氣吞聲但不斷攻擊、做過努力但最終還是選擇離婚、雙方努力使婚姻健康起來，而後面兩種屬於比較積極正面的。「衝動性離婚多見於年輕且無子女的年輕夫妻，大多都是‘80後’，他們多數以自我為中心，缺乏父輩們的忍性和韌性，甚至會為了一點生活瑣事選擇離婚。相比之下，很多人到中年、或傳統意識強烈的女性，會選擇繼續婚姻，但她們內心深處並沒有消化丈夫出軌對自己造成的傷害，於是在今後的生活中不斷提及，不斷需要對方的認錯、保證，這種‘痒’會成為夫妻矛盾的隱形導火索。 」
如何才能化解此類婚姻之痒？以那位無法面對丈夫出軌的妻子為例，王懷齊在心理諮詢時建議她，如果已經決定要繼續這段婚姻，那就要考慮清楚，為什麼在自己受到傷害的情況下，還要允許婚姻繼續下去？你個人的理由和需求到底是什麼？既然已經做出選擇，那就要對這一選擇負責任，而不是在選擇了之後繼續傷害對方。「不管是婚姻的哪一方出軌，都不能簡單地看作是一方的問題，而是這段婚姻出了問題。在心理諮詢過程中，這位女來訪者開始反思自己在婚姻中的角色，她承認自己很任性，很小孩子脾氣，很少從丈夫的角度來考慮問題。丈夫從妻子身上感受不到愛，於是到外面去尋求精神寄託，但他最終還是想回歸家庭。在認識到這些問題之後，她再去想如果自己做出改進，婚姻還能否繼續下去的問題，才更有意義。 」
王懷齊表示，丈夫出軌通常會對妻子造成幾個明顯的影響。第一個，她們對感情的信任度降低，比如有的妻子經常「查崗」；第二個，她們的自信心受到打擊，懷疑自己是否還有魅力，產生強烈的自我否定感；第三個，她們會產生強烈的防禦心態，不斷「回放」事發過程，並在「回放」過程中釋放憤怒情緒，不斷攻擊對方。「當事人從理性上能夠認識到，自己因為到了一定年紀，受到傳統觀念影響，沒有那麼大的勇氣和信心選擇離婚，只能做出妥協；但從情感上來說她們又覺得很不甘心，在理性和情感當中來回掙扎。 」
「痒」但不能「瀟灑走一回」
因婚外情造成的離婚案例層出不窮，其中又以男性出軌居多，王懷齊分析說，這並不能說明男性比女性更「花心」，只能說明男性比女性更不擅長建立親密關係。「尤其對很多中年夫妻來說，他們對婚姻已經沒有了那麼多的激情，但妻子可以把情感寄託到孩子身上，中年的丈夫一方面不再像年輕時那樣為了生存打拼，有機會關照自己的內心世界，另一方面，他們並不擅長建立親密關係，也不擅長表達自己的情緒，內心其實是很孤獨無助的，反映出來就是男性外遇的可能性更大。這有點類似中年危機，隨著年齡增長，男性無法通過事業上的上升或家庭的溫暖來體驗到自己的價值，可能就會從更年輕的伴侶身上尋找安慰。 」
在現實生活中，確實存在有人「瀟灑走一回」、並且認為自己找到人生真諦的現象，知名投資人王功權的「微博私奔」就是一例。但從另一種角度而言，現在的離婚率居高不下，也會導致人們內心缺乏安全感和幸福感。 「一旦大家都對感情和婚姻失去信心，人們會更多地選擇自我保護，認為這樣會給自己帶來安全感。而事實上，這樣做只會限制人們感受和付出愛的能力，會讓感情變得更加難以建立，結果夫妻之間就會變成你防衛我，我防衛你，非但沒有增加安全感，反而安全感和幸福感都會下降。一次婚姻失敗，‘瀟灑走一回’是可能的，但這種瀟灑又能持續幾回呢。 」
