家庭中的人際關係，主要靠夫妻關係、兩代關係、親子關係三大類來維繫。它們分別容易出現什麼問題，又該如何解決呢？家家有本難唸的經，紛紛擾擾的婆媳關係、爭吵不斷的夫妻關係、困惑無力的親子關係，都在消減家庭的幸福指數。那麼如何經營家庭中的人際關係，保障家庭幸福呢？
夫妻關係：第三者插足先找原因。
夫妻關係常見的問題主要有：婚姻出現第三者；爭吵不斷；子女教育問題；沉默的丈夫，抱怨的妻子等。
第三者是婚姻裂痕的警鐘。當你從蛛絲馬跡中發現第三者的存在時，肯定會很憤怒，忍不住指責對方不道德，責問「為什麼要這樣對我」。實際上，第三者的出現正是婚姻裂痕的警鐘和提示。比道德譴責更重要的是，你要瞭解背後到底發生了什麼。如果還想挽留這份婚姻，就應該將這個突如其來的第三者，當成夫妻雙方共同解決問題的契機。俗話說「十年修得同船渡」，夫妻如同一艘船上的兩個人，船在航行時不可能一帆風順，一定會有顛簸、搖擺和艱難。需要雙方互相握住對方的手，經歷過「漩渦」，你們的感情將更牢固。
爭吵別學刺蝟拔刺射人。夫妻在爭吵時的謾罵是最傷人，也是最難聽的。我常常會拿刺蝟來比喻這種關係，一隻刺蝟拔掉自己的刺，再用弓射向對方。所謂「夫妻同心」，夫妻對彼此是最瞭解的，當你用自己最瞭解的部分，去攻擊對方最軟弱的部分時，傷害對方的同時，其實也在傷害你自己。
兩代關係：婆媳有矛盾丈夫要反思。
有位年輕女性一進我的診室就開始哭，足足哭了十多分鐘。她說：「我覺得自己在家裡就像一個'第三者'，沒有地位。」原來，她婆婆來了後，覺得她飯做得不好吃，傢俱擺放得也不好看，對他們小夫妻的生活指手畫腳。她丈夫跟婆婆的親密程度勝過她。外出逛街時，她丈夫走在她和婆婆中間，總是費盡心思逗婆婆開心，卻完全不顧她的感受。
這樣的婆媳關係雖然有些極端，但反映出來的問題卻非常常見。婚禮只是一場進入婚姻關係的儀式，但要一位男性真正走入婚姻，真正「長大」並付起責任，仍需要一個較漫長的過程。在這個過程中，婆婆、丈夫、妻子三方都需要反思。婆婆需要經常問問自己：「我對這個小家是不是介入過多了？我干預了小兩口的生活了嗎？」丈夫則應努力擺正自己在家庭中的位置。在一個大家庭中，父母可能因年邁離你而去，子女也將成家立業離開你，只有夫妻才是陪伴雙方最長久的。作為妻子也應該給丈夫一點時間，幫助他完成這個從原生家庭中分化、獨立，進入自己小家庭的過程。
另外，「我要回娘家！」是很多夫妻吵架時，女方掛在嘴邊的一句話。這其實也是不對的。此時女性朋友也應該問問自己：「我是真的想回到父母的保護中，還是想和伴侶攜手面對人生的種種挑戰？」
親子關係：孩子的幸福比成功重要。
父母和子女的關係就如同一個沙漏。它可以是智慧的傳承，也可能是過重的負擔。當來自父母的沙子以子女能承受的速度緩慢漏下時，子女可以張開雙臂享受這個過程。但如果沙漏速度過快，毫不考慮孩子是否願意接受、能否接受，那麼愛就變成了負擔。
很多父母希望通過孩子實現自己沒有實現的理想，習慣以愛之名將自己的意志強加給孩子，控制他束縛他，限制他的想法和選擇，這樣做對孩子的幸福是非常不利的。沙漏漏掉的是時間，我們不能將自己因歲月流逝導致的焦慮、緊張轉嫁給孩子。
教育孩子，重要的是尊重，尊重他對自己人生的主控權。過度的挫折教育，或者將自己的期望強加給子女，這樣的孩子有可能會成功，但一定不會幸福、快樂。
