說起諸葛亮這個歷史名人，幾乎人人皆知。這位三國時代蜀漢的政治家、軍事家，被先帝劉備拜為丞相，被後主劉禪封為武鄉侯。諸葛亮的一生非常短暫，未過花甲。後人對他的健康方面評價是：養性有餘，養生不足。
足智多謀的諸葛亮，以靜氣超人而聞名於世。若看過《三國演義》者一定不會陌生借東風、草船借箭、臥龍弔孝、空城計等情節，諸葛亮臨危不懼、智慧過人,尤其是每逢大事有靜氣的人物性格被描繪得淋漓盡致。特別是空城計，更能凸現諸葛亮靜氣逼人，以靜制勝。我們不妨再回顧一下空城計的主要情節：當司馬懿兵臨城下，而西城內無糧草外無救兵，只是空城一座的緊急關頭，諸葛亮毫不慌張，悠閑地站在城樓「觀山景」，並飲酒撫琴，尋覓「知音的人」。這靜氣，嚇退了疑心過重的司馬懿。
那麼，諸葛亮為何總能在危急時刻表現出非凡的靜氣呢？這與他自幼注意以靜養性分不開。他在《諸葛亮集》一書中寫道：「夫君子之行，靜以養生，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學需靜也，才需學也，非學無以廣才，非志無以成學，淫慢則不能勵精，險躁則不能治性。」儘管唐代詩聖杜甫在《八陣圖》中描寫諸葛亮「功蓋三分國，名成八陣圖」，但是他自幼家境貧寒，青年時期「苟全性命於亂世，不求聞達於諸侯」，高臥隆中，躬耕南陽，儉樸的生活很利於他養德明志。
諸葛亮精於養性，卻疏忽養生，以致於正值揮軍北伐，以祈恢復漢室之時，卻不料「星落秋風五丈原」，壯志未酬，五十三歲而卒。杜甫有《蜀相》詩云：「出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。」
分析一下諸葛亮英年早逝，不可否認的主要原因是積勞成疾。這一點，他的老對手司馬懿早有洞察，曾一針見血地指出：「孔明食少事煩，其能久乎？」諸葛亮受先帝劉備之托，輔佐後主劉禪，因急於破敵，軍事政治，無論鉅細，事必躬親，缺少運動，體質虛弱，生活沒有規律，終因積勞成疾，豈能不英年早逝？這方面，諸葛亮似乎也有所意識，他在《空城計》中唱道：「周文王訪姜尚，周室大振，俺諸葛亮怎比得上先輩古人。」同樣以養性著稱的周室丞相姜尚還十分注意養生，享年九十七歲。顯然，諸葛亮養生遜於姜尚。
由諸葛亮疏忽養生，我們可以引發出這樣一個問題：現代人不乏英年早逝者，多數也因疏忽養生所致。人到中年，猶如多事之秋，心腦血管疾病、惡性腫瘤等幾大健康殺手往往愛好光顧中年人。而現代的中年人尤其是中年企業家工作忙碌、生活少有規律，因此，在養生方面應值得引起注意。
