【看中國2013年08月27日訊】時間過得真快，轉眼已到了秋天了。秋天正是養生的好時節，自然也少不了讓人修身養性的養生茶。試想一下，倘若能在這充滿詩意的季節裡，於午後陽光下，捧上一杯熱氣騰騰的花草茶，再配上糕點，該是一件多麼愜意的事。
現在就向各星座推薦適合的秋季養生花草茶，既美味又健康哦!
火像星座(白羊座、獅子座、射手座)：
火像星座精力旺盛，熱情自信，尤其在天乾物燥的秋季，更加容易虛火上升，浮躁魯莽，因而易有心悸、頭痛、胃火過旺等煩惱。
推薦：玫瑰普洱茶
成分：玫瑰花、普洱茶、蜂蜜(普洱第一泡倒掉不喝，在第二泡中才加入玫瑰花。)
主要成分的功效：疏解胸悶氣煩、降壓凝神、減肥、抗衰老。
特點：口感甘甜，芳香怡人，沁人心脾。
土像星座(金牛座、處女座、摩羯座)：
土像星座的人容易神經緊張，過分苛求完美和不知疲倦地工作會給自己帶來過大壓力，應該注意預防神經衰弱、失眠等症。
推薦：洋參養身茶
成分：大葉種晒青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。
主要成分的功效：調節免疫力、抗疲勞、健脾胃，降血脂。
特點：茶湯紅艷清亮，潤滑醇和，特有西洋參的香味。
風像星座(雙子座、天秤座、水瓶座)：
最擅長人際關係的風像星座，平時說話應酬都會很多，在秋季要尤其注意嗓子的保養，會比較易患咽喉腫痛、失音等疾患。
推薦：橄欖養生茶
成分：大葉種晒青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等。
主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身。
特點：茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯。
水像星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座)：
水相星座的敏感情緒化在秋天表現得淋漓盡致，過分敏感會帶來精神上的疾患，易遭遇神經衰弱和植物神經功能紊亂等疾病。
推薦：靈芝養生茶
成分：大葉種晒青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;
主要成分的功效：安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃，降血脂。
特點：口感豐滿，潤滑醇厚，回味悠長，唇齒留香。
四季喝茶養生法
秋季宜喝青茶(烏龍茶)
秋天屬涼，空氣漸漸乾燥，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適的「秋燥」症狀，此時宜喝青茶。
青茶又稱烏龍茶，性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內余熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。
冬季宜喝紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品。從中醫角度來說，紅茶甘溫，可養人體陽氣，含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，並能助消化，去油膩。
此外，檸檬蜂蜜茶也不錯，清新解燥，既潤肺又潤腸，還可以排毒養顏。
春天喝花茶也和中醫裡春天需要養肝護肝相關。
因為芬芳之物有散開鬱結的功效，花的清香能把一個冬天鬱結在臟腑裡的濁物散開。
儘管同為花茶，但不同的花茶功效不同，因此每個人仍需根據自身體質和需求來選擇。如玫瑰花，重在舒展肝氣，所以能夠祛斑;茉莉花茶能鬆弛神經，也美白，還能緩解春困帶來的不良心境；
菊花茶可養肝明目、排毒降火;金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒。
夏喝綠茶解渴又消暑
夏季宜飲綠茶，綠茶不僅解渴消暑，而且還有一定的營養價值。科學分析表明，茶葉的含鉀量特別高，約佔其干重的1.5%左右。綠茶中還富含氨基酸、維生素。
所以，夏日外出回家後的首選飲品應該是溫度適宜的茶水。用80℃度左右的開水泡茶，可以保持茶葉的「原汁原味」和各種營養成分。
