很多人用「上火」來解釋口腔潰瘍，實際上，口腔潰瘍的誘因包括飲食不當、不良口腔習慣等多方面。
「吃一口，疼一口」的滋味想必很少有人沒感受過，口腔潰瘍這個看似稀鬆平常的口腔疾病中的「小兒科」，一旦發作卻讓人寢食難安，困擾或「反覆騷擾」許多人，四季不斷。夏季更是口腔潰瘍的高發季。
「老百姓常說的口瘡，醫學上稱為復發性口腔潰瘍，是最常見的口腔黏膜疾患。大約有1/5的人都有過長口瘡的經歷。」這種反反覆覆發作的口腔潰瘍，像是埋在嘴裡的一顆定時炸彈，不知什麼時候就會發作。很多人用「上火」來解釋口腔潰瘍，實際上，口腔潰瘍的誘因似乎並沒有那麼簡單。
「醫學上對口瘡的研究雖已非常深入，但是引起口瘡的發病機制並沒有完全弄清楚。口瘡的發生目前認為與多種因素相關，如飲食、精神壓力、創傷因素、全身因素等都有關係。」閆志敏說。
對症開方：
飲食不當型口腔潰瘍，均衡飲食等待自癒
「針對不同的誘發因素，由於飲食不當或不均衡引起口瘡的較為常見。」閆志敏說。這類口腔潰瘍往往呈現出表面微凹，周圍黏膜充血明顯的症狀，病人舌質紅，舌苔黃，遇刺激性食物有明顯疼痛感。另外，一些人有偏食習慣，以青少年和兒童患者居多，導致自身機體維生素和微量元素缺乏，也會誘發口瘡的發生。
「要從改善飲食習慣入手，均衡飲食，合理膳食，多吃新鮮果蔬，多飲水，以減少潰瘍發生的機會。」由於口腔黏膜具有自我修復能力，一般情況下7到10天可自行癒合。若潰瘍症狀較輕，也可配合一些局部消炎、止痛促癒合藥物，如漱口水或者局部用藥膏、散劑或膜劑塗抹。
「壓力山大」型口腔潰瘍，有針對性調整生活節律
「口瘡在臨床上，以中青年人最為常見，已成為現代人頻發的一種‘文明病’。工作壓力過大、身體的疲勞如熬夜、精神高度緊張等都可導致人體內環境失衡，免疫系統紊亂，潰瘍發生。」
這種「壓力山大」造成的口腔潰瘍，需要有針對性地調整生活的節律，規律作息時間，盡量不要熬夜或者少熬夜，保持充足的睡眠。「同時要保持心情愉快、樂觀開朗，合理地應對工作壓力和生活事件，減少口瘡的發生。」閆志敏說。
外創型口腔潰瘍，調整假牙及不良口腔習慣
「老年人戴不合適的假牙，以及口腔中殘根殘冠的存留，很容易在咬合時對口腔黏膜造成損害，這也是導致口腔潰瘍的因素之一。此外，兒童咬頰、咬舌等不良習慣，甚至進食時不小心咬了口腔黏膜，也會引起黏膜創傷，發生潰瘍。」這種來自外部的創傷刺激，需要根據具體情況——如修改不合適的假牙、及時拔除殘冠、殘根，兒童要在家長的監督下糾正不良口腔習慣。「老年人去除刺激物後潰瘍依舊不癒合，應及時到醫院明確診斷。」
全身因素型口腔潰瘍，或為全身系統疾病預警
口腔潰瘍有時不單是口腔局部的反應，其發生也可和某些全身系統疾病相關。臨床上統計，將近10%的口腔潰瘍患者會伴有消化道的疾病，如便秘、腹瀉等，有些免疫系統疾病也會以口腔潰瘍為先發症狀，極易與普通的口腔潰瘍混淆。
「此外，血液系統疾病如貧血、白血病、粒細胞減少症等也可在疾病過程中出現口腔潰瘍的症狀。白塞氏病的典型症狀表現就是口腔潰瘍，和‘口瘡’很難鑒別。」這是臨床上需格外警惕的反覆型、難以治癒的口腔潰瘍。大夫往往要瞭解除了口腔潰瘍外，是否有其它伴隨性的全身疾病的表現和症狀，「需要在診治口腔潰瘍的同時去其他科室做相應的檢查，及時做好疾病排查。」
