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人體內氣血運行不好也會造成面部色斑。愛美的女性除了使用美白祛斑產品之外，也可以通過不同的推拿手腕，對出現斑塊的皮面進行推拿，就可以到達色斑局部活血散淤的功效，從而使此處表皮與真皮間積聚的玄色素鬆動，向外擴散，淡化色斑。
指抹法
用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度要緩慢，操縱時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的玄色素向四周擴散。
指揉法
用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力柔柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右，目標是讓按壓後的色素在小范疇鬆動。
指按法
將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而連續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，按壓點要由中心向外做四周擴大，到達斑的邊緣。但切記按摩時突然間的發力及發力後搖動。
掌摩法
將兩手掌心相對摩擦，發生熱量，將掌面放在全部斑面上，做環行而有節奏的摩動。摩動的方向可以順、逆時針，只是頻率比較快，約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範疇擴散。
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
除了按摩推拿祛斑，也可以在飲食方面淡化色斑。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
平時洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。醋在美容及護膚方面更有獨到之處，是傳統的美容劑。除了用來洗臉，也可以將食醋與適量切片鹽醃6小時的黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、捲心菜涼拌佐餐，可有效減淡面部色素沉著，防止「青春痘」。
按摩祛斑法做個無斑美人，在工作的閑暇時，可以按摩臉部,刺激穴位使臉部血液循環加快，從而達到去斑的作用!
