高圓圓在護膚當中最看重的就是潔面，她表示自己每天回家都會做好潔面工作。(圖：網路圖片)
還記得那位上韓國綜藝節目兩年不卸妝的韓國女孩嗎？節目中，少女的母親一度為了少女不卸妝非常煩惱，她已經整整2年沒有看過女兒素顏的樣貌，最後終於說服女兒向皮膚科醫師求診。經過檢查及診斷，20歲芳齡的少女，肌膚狀態宛如40婦人。不管是不是為了節目效果，一旦上妝，卸妝則是必做之事，否則後續對肌膚的負面效應，恐怕深長。
英國也曾有女性親身實驗一個月不卸妝，原先狀況還不錯的肌膚，竟然出現許多反應：
1.臉部髒污堆積。2.角質層堆積。3.黑色素沉澱。4.紅腫、脫皮。5.微血管破裂。6.毛孔變得粗大。7.肌膚變干、變緊，皺紋明顯變多。8.過敏反應，臉部肌膚變得敏感脆弱。9.有快速老化之感。
這名英國婦女錶示，皮膚彈性明顯降低，緊繃之外，像是戴了一層面具。實際檢測，她的左半邊臉皺紋增加了20%，而右半臉則是增加了10%，彩妝覆蓋住了肌膚，將毛孔鎖住。
卸妝不只是清潔，同時更是保養，也是護膚。皮膚緊致或鬆弛，端看護膚做得如何。除了面部肌膚不能呼吸，其骨膠原和彈性蛋白等真皮細胞的活性也因此降低，隨之而來的，便是肌膚的彈性降低，隨著時間累積，肌膚年輕度自然不再。
那麼，卸妝的方法以及步驟是怎麼樣的呢？出錯了可是會對肌膚造成傷害，卸妝要點如下：
眼唇妝卸除步驟：
戴隱形眼鏡的女性請務必先拔除眼鏡，避免卸妝油、乳不慎誤入眼睛，沾染上隱形眼鏡，造成清洗上的不便。
眼唇卸妝液先滴於化妝棉上，輕敷在眼皮與睫毛上10至20秒，待眼妝被溶解後，將化妝棉由眼頭至眼尾擦拭。
隨後，以棉花棒沾眼唇卸妝液，觀察眼妝細部是否仍有未乾淨處，輕柔地徹底卸除。
另外，唇妝亦不可輕忽大意。以卸妝油上至唇部，使用力道最小的無名指打圈方式輕柔按摩唇部，不可來回擦拭，您願意看到自己的唇紋日漸增加嗎？
(圖：Thinkstock)
卸妝乳/油用量：
該選擇卸妝乳或卸妝油呢？一般來說，油性膚質的女性，我們不建議使用卸妝油，如果真的習慣使用，則可以選擇清爽型，過度濃稠的卸妝油，請避免使用。卸妝油中的礦物油成份能夠強力清除臉上的彩妝，所以，較為適合濃妝女性。而卸妝乳相對清爽，是用於各種膚質的女性以及習慣淡妝的女孩。
至於使用的份量不可過少，份量必須足的原因是為了按揉肌膚的動作能夠更輕柔，避免拉扯或力道過度的動作，造成肌膚無法承受，導致皺紋等問題。當然，過多的卸妝乳也並非保險之道，因為清潔過度會造成肌膚的水分流失過多，皮膚也容易有其他的狀況發生，如發炎等。
份量上，按壓式的卸妝油可以按二至三下，卸妝乳則以直徑為三公分左右的圓形為宜。
(圖：pony’s instagram)
卸妝時的按摩力道：
許多女性認為，卸妝時順便可以用力搓揉肌膚，作為按摩，事實上這還是對臉部肌膚會造成刺激與傷害，卸妝乳在臉上停留的時間不宜過長，如果希望卸得更仔細，那麼按摩時間也應該能短就短，避免造成面部肌膚的拉扯與傷害。
將卸妝乳或油適量點在面部數個區域：兩頰、鼻子、下巴、額頭等，由兩頰以畫圈圈的方式由下往上、由內至外的方式輕柔快速畫圈。
鼻子部分則以直線來回輕輕揉；下巴以圓圈揉至耳朵下方；至於額頭，畫的圈可以稍微大一點。切記，順著臉部的肌肉按摩，不能用力亂搓，力道大不代表能徹底清潔肌膚。
卸完妝的洗臉：
卸妝後的洗臉步驟，目的在於徹底洗去卸妝品的油質和殘留在臉上的雜質，臉上才能完全的去除負擔，達到真正潔淨。
