指甲可以透露出30個健康警訊。
指甲的外觀與顏色反映人體健康情況，當民眾發覺指甲出現變化、同時又身體不適，應該找相關專科醫師就診，掌握個人健康。西北大學皮膚科臨床講師德瑞克博士（Dr. Amy Derick）表示，指甲可以透露出30個健康警訊，以下就列舉其中10項。
指甲從根部到末端呈拱形隆起。
1、有肺氣腫或肺部有問題的人，會有杵狀指（clubbingnails）現象，表現為手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵狀膨大稱為杵狀指。其特點為末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮膚與指甲所構成的基底角等於或大於180°。
指甲上有小凹洞或凹槽兆。
2、指甲上有小凹洞或凹槽，這可能是關節炎、乾癬性關節炎（Psoriatic arthritis）或濕疹的徵兆。
指甲開裂。
3、如果指甲分層開裂，並伴有變黃現象，這種情況多是真菌感染引起的，揭開分層的指甲會看到有黃色粉末狀的東西，那就是真菌感染造成的。如果指甲經常分層開裂，但沒有黃色的粉末，這種情況很可能表示甲狀腺有了某些疾病。
指甲上凹陷的橫紋，如同斷層一般，凹凸不平的分布在整個指甲上。
4、指甲上凹陷的橫紋，如同斷層一般，凹凸不平的分布在整個指甲上，稱為博氏線（Beau’s lines），這些線條會隨著指甲的持續生長逐漸往末端移動，通常意味著某一段時期指甲的生長受到抑制，例如經歷嚴重的全身性感染或重大的情緒困擾。
垂直線。
5、指甲上有垂直線，通常問題不大，可能與遺傳、老化有關，偶爾也會出現在營養不良的人身上。
6、指甲呈湯匙狀，指面在橫軸與縱軸方向彎度不足，甚或形成凹面，狀似湯匙故名之，通常與體內缺鐵有關。
指甲顏色出現分半一半是白色。
7、指甲顏色出現分半的情況，其中一半是白色，另外一半則呈暗色或粉紅色，出現這樣的情況有可能是腎臟或肝臟出問題，這兩個器官如果出現問題，通常會使指甲或皮膚變色。
8、指甲隆起與甲床分離，可能是腎臟或甲狀腺出問題，德瑞克博士表示，許多甲狀腺問題或自身免疫性疾病，如葛瑞夫茲氏症（Graves’disease）或紅斑性狼瘡，臨床上會出現指甲異常現象。
指甲呈現黃色。
9、指甲呈現黃色可能有黃疸問題。
指甲顏色蒼白。
10、指甲顏色蒼白可能與貧血有關，或是真菌感染，肝硬化也可能引起。
上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的徵兆之一，病情的最終確診，還需要經過更詳細的檢查和診治。
指甲保養小撇步
修剪指甲別剪太短，以免引起甲溝炎。（以上皆為網路圖片）
1、清洗手腳後塗保養乳液護甲。
2、保護甲板及甲床別受傷，甲溝沿著指肉四周，也要好好保護。
3、勿咬指甲，修剪指甲應與指尖齊平，別剪太短，以免引起甲溝炎。
