皮膚變白變細嫩了，因為用了它。（網路圖片）
有研究證實，淘米水裡富含蛋白質、澱粉以及礦物質等成分，對清洗、美白肌膚有極好的效果，並且最大的特點對肌膚沒有任何毒副作用，是天然的美容佳品。
淘米水，居家過日子信手拈來，有潤膚、美白、去角質層，還有止搔癢抗過敏的功效，不妨一試。
一、天然的去油效果
長了青春痘怎麼辦？（網路圖片）
淘米水呈弱鹼性，合適用來清洗處於弱酸環境的面部肌膚。對易長痘痘、毛孔粗大、偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不只能夠去掉肌膚塵垢，還有控油的效果。
用淘米水洗臉，還能收細毛孔，對治療長痘也有輔助效果。
二、天然的保濕、抗衰老的效果
由於大米中富含可溶於水的水溶性維生素和礦物質，這些營養素會殘留在淘米水中。其中富含的維生素B、維生素E等營養成分，是天然的保濕、抗衰老的效果，還能提高肌膚對紫外線的抵抗，防止黑色素生成，使肌膚白晳細膩。
堅持運用淘米水洗臉，能夠到達美白肌膚的效果。長期運用淘米水還能有用按捺脂肪粒生成，並有淡化痘印的成效。
三、有去掉肌膚老化角質的效果
美白、抗老化。（網路圖片）
肌膚需要新陳代謝。大米中富含鉀，鉀能夠去掉肌膚的老化角質。操作辦法：把濃濃的淘米水塗在臉上，悄悄按摩一會兒，等到水份差不多干了就能夠洗掉了。它能夠清洗毛孔，洗掉肌膚上的掉落的死皮。
四、防止肌膚搔癢、過敏的效果
淘米水中富含多種營養元素，在淘過一兩次的淘米水中參加食鹽，就有了清火、涼血、解毒的作用。用加食鹽煮開後的淘米水擦、洗肌膚，能夠保持肌膚外表正常的酸鹼度，制止病原微生物的成長，防止肌膚搔癢、過敏。
用一碗淘米水加半杓食鹽，放入鍋中，煮沸即可。趁熱用潔淨的毛巾蘸取淘米水，悄悄擦拭搔癢處，依據表現的輕重確定擦拭的頻率和時間。
淘米水取用辦法：
用洗第二、第三遍的米水沉澱。（網路圖片）
把第2次或第三次淘米的水靜置沉澱（大概一夜的時間），取上面清液再參加適當清水（比例：約1:1.5），可依據需求適當調整。清水加得少些，洗得更潔淨；假如把淘米水加熱運用，清洗功效更強。
用不完的淘米水可冷藏；淘米的水溫不宜過高、時刻不宜過長、次數也不宜過多。不要用熱水和流動水，不要用力搓洗大米，更不要長時刻用水泡大米，會使大米裡的核黃酸丟失。
用淘米水洗臉之前，必定要把臉上的妝卸潔淨，才能避免過敏。
