日本人靠"喝白開水"就能預防癌細胞，關鍵在一個簡單的步驟！（網路圖片）
癌症是人人聞之色變的一種疾病，有很多種癌症至今都沒有治癒的方法。癌症也被稱為"絕症"，只要聽說某個人罹患癌症，基本就是下了死亡判決書。癌症有一個特點大家必須要知道，就是35℃下是癌細胞最喜歡的溫度，也是令它們最活躍的溫度。
癌細胞怕熱。（網路圖片）
一旦身體溫度高於39、6℃，癌細胞就會死亡！
正常體溫都在35℃-36℃，而這種"低體溫狀態"正是高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障礙、憂鬱症、心肌梗塞、癌症等疑難雜症高發的重要原因。總之，體溫是決定生老病死的關鍵。
癌症細胞比正常的人體細胞更為"怕熱"，所以，在同樣的加熱溫度下，癌細胞熱得停止生長，正常的組織細胞卻依然可以"悠哉游哉"。這樣一來，既能殺滅腫瘤組織，又可以最大限度避免"誤傷"正常組織。
既然低體溫容易罹患癌症，那麼高溫是不是可以殺滅癌細胞呢？答案是這絕對是可以的！這不是開玩笑，熱療已經成為對付腫瘤的一種新方法，國外醫學家甚至將它稱作「醫療春天的到來」。
從世界範圍來看，被稱為「醫學之父」的古希臘名醫Hippocrates也曾用加熱法來治療腫瘤。一百多年前，德國醫生Coley發表了有關"發熱療法"的研究，往患者體內注射「Coley毒素」誘發患者發熱，他用這種方法治療了38例晚期癌症。
既然醫學研究表明體溫每升高1℃，人體免疫力就會提高30%；相反，體溫降低，免疫力就會下降。
每天喝熱水。（網路圖片）
怎樣提高基礎體溫呢？試試下面的方法：
1、每天喝五杯白開水，持之以恆。
2、少淋浴，多泡熱水澡，使血液循環更暢通，保持酶的活性。
3、增加體力勞動，至少在家做家務少用吸塵器、洗衣機之類的，親自動手吧。
4、夏天少開冷氣。
5、不要過分減少鹽分的攝入。
6、不要過度飲食，少吃冰冷的食物。
最重要的是第一點，現在很多人都用純淨水來代替白開水，這並不是一種健康的習慣。如今日本很流行白湯排毒法，也就是要把水煮沸，然後喝溫熱的白開水排毒！這種療法源自於印度的阿育吠陀（Aayurveda），只要身體熱起來就能達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
由於簡單又不必花錢，因此日本藝人千葉麗子推薦之後，一群明星也效仿，成功造成一股風潮煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及壹些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。
堅持每天五杯白開水，還有很多意想不到的效果
（圖片來源：Thinkstock）
1、緩解便秘，多喝白開水可以促進胃腸蠕動，軟化大便。
2、利尿，白開水有利尿的功效，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。
3、幫助身體排毒，喝熱水時體溫上升，會使得毒素隨汗液一起排出體外。
4、減少痛經，白開水的熱量對腹部肌肉有著鎮靜和舒緩的效果，能有效減少痛經。
5、減肥，喝白開水能促進新陳代謝，有助於分解脂肪組織。
6、緩解咳嗽和喉嚨痛，白開水是天然的感冒良藥，它的化痰效果使你的喉嚨不會有那麼重的異物感，而且喝幾口白開水，鼻子也很容易通氣。
喝白開水最好分時間段飲用，效果會倍增
1、早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
2、上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
3、下午3時左右，正是休息的時刻。
4、睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口喝，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
從現在開始記得要每天都喝溫熱開水，提早預防癌症！癌症是十分頑強的一種病症，千萬不要等到患病後才後悔為何沒有早預防。瞭解癌細胞的生存環境，知道它的弱點，將癌症扼殺在搖籃裡。
熱療是一個有效的方法，但是有人曾經試過把自己架在火上烤，希望藉此能殺滅體內的癌細胞，這就有點"病急亂投醫"了，因為人體的導熱性比較差，烤火或者蒸桑拿無法將熱量傳遞到腫瘤組織，所以起不到殺滅癌細胞的作用。如果將身體長時間暴露在高溫之下，可能會導致身體組織脫水和灼傷，這是得不償失的一種做法。
熱療對實體腫瘤效果比較明顯，而對於白血病幾乎沒什麼效果，因為白血病的病源在骨髓中，目前的醫學是無法讓高溫進入全身骨髓的。所以與其等患了癌症再去找方法，不如學會預防癌症。
