陰霾之下，我們的孩子（網路圖片）
【看中國2016年12月20日訊】日前，丁香園轉載了一篇題為《絕不駭人聽聞：吸一天霧霾就可能導致偏癱》的文章，作者署名為「吳川傑」。據查吳川傑是鄭州大學第一附屬醫院神經內科主治醫師，他在文章稱，經過查詢資料，吸一天霧霾就可能導致偏癱，故此他呼籲，在有霧霾的地方一定要帶口罩，一定要帶口罩，一定要戴口罩！
文章寫到，都知道霧霾不好，但是在恍若仙境的大街小巷中，戴口罩防護的人並不是很多，戴能夠有效防護霧霾的口罩的人就更少了。很多專家還號召大家不必帶口罩。
霧霾，PM 2.5，儼然已經男女老少最熟悉的單詞。雖然多數人可能並不知道PM是顆粒物（particulate matter）的縮寫，而2.5指其直徑小於2.5微米。
多數人是一邊控訴著霧霾的不好，一邊用生命與霧霾做著各種親密接觸。但是，您知道霧霾的真實危害嗎？霧霾可以引起多種疾病，單講霧霾對腦血管的危害，作者查找文獻後發現，結果真的讓人震驚。
這是stroke雜誌上一項來自於日本福岡的研究（網路圖片）
這項研究，對6885例卒中患者分析表明，即使暴露於污染環境1天，也會使卒中發生率顯著上升。PM2.5每升高10μg/m3，卒中的發生率增加3%。
來自於BMJ雜誌的研究（網路圖片）
這是一項針對28個國家620萬患者的研究，結果表明短期內暴露於PM 2.5和PM 10均顯著增加了卒中的發生率或死亡率，且PM 2.5的危害更大，其濃度每增加10μg/m3，卒中的發生率或死亡率增加1.1%。
上面的數據前提，您一定要注意幾點，第一、這都是「短期」暴露，也就是一天到數天的暴露；第二、數據是每增加10，像我們動輒幾百的霾，危害您可想而知了。
估計有人該不以為然，就吸那兩口霾，咋就有這麼大的危害？
來自英國的研究（網路圖片）
其實，吸幾口霾就導致腦梗，也是有其原因的。這是英國的一項拿健康成年人做小白鼠的研究，結果發現吸霧霾2∼6小時，就可以使即使血栓形成增加24%，血小板與中性粒細胞聚合物增加52%，血小板與單核細胞聚合物增加30%。
也就是說您就出去買菜的時間吸幾口霾，您體內的血小板已經被激活，血栓形成已經增加了，當然我們機體是有自身防禦和溶解血栓的機制的，但是一旦沒有及時代償，您就會發生腦梗，這也就不足為奇了吧。
短時間吸霾，可以導致持續性的內皮細胞破壞，使血管收縮，升高血壓！但是上面說的可都是就吸幾天的短期吸霾，長期吸霾會有什麼危害呢？估計有人該想，吸的時間長我估計就耐受了吧，會好一些吧。
作者表示：「能不能耐受我不知道，但是像你我一樣長期吸霾（數月到數年），危害程度讓人更加吃驚！」
這是NEJM的研究（網路圖片）
這個是NEJM針對65893例絕經後婦女長達6年的研究，結果表明長期吸PM 2.5引起腦梗的風險遠大於前述的短期風險。環境中PM 2.5的濃度每增加10μg/m3，腦梗發病率增加24%，死亡率增加76%。
來自歐洲的研究（網路圖片）
來自歐洲共99446例參與者的研究，結果表明大氣中PM2.5每升高5μg/m3，卒中發生的風險增加19%。
看到這裡，估計大多數人在計算，每增加5啊，今天的PM2.5是220，這是多少個5？這又是多少個19%？
其實前面這些研究說來說去，說霧霾增加了卒中，這些研究對象暴露於霧霾的濃度是很低的。
比方說，一開始那個日本的研究，這個研究人群的暴露污染大氣的PM 2.5平均濃度為20.5，最低為2.9，最高為94.7；且75%人群的暴露水平低於25.9。
就這還叫霧霾？日本人真是矯情。你們的所謂霧霾對於我們來說，簡直就是森林氧啊。所以，我們有理由認為，中國的霧霾對人的危害可能要遠大於這些研究結果所示。
面對霧霾，我們該怎麼辦呢？
當然治療霧霾是最根本的措施，但是這個不是我們自己能決定的，暫且不說這個。我們現在需要做的是在有霧霾的地方一定要帶口罩，一定要帶口罩，一定要戴口罩！目前沒有任何證據表明什麼食物或藥物能夠降低霧霾的危害，口罩和空氣淨化器才是王道。
N95或N90防霧霾口罩（網路圖片）
重要的事情說三遍，但是戴口罩也是有講究的。普通的傳統紗布或棉布口罩根據隔離不了PM2.5；醫院裡面醫生和護士帶的那種淺藍色或綠色的無紡布口罩也對PM2.5沒有防護作用。因為PM2.5可以在這些口罩中自由穿梭。只有這種上面標注了N95或N90的口罩才能對PM2.5起到防護作用。
