發表時間： 2017-02-06 10:05:40作者：
人到了一定的年齡之後，皮膚不再產生膠原蛋白，就越來越沒有彈性，再加上缺水乾燥，臉上就會長出皺紋。有了皺紋就會容易顯老，下面小編給大家推薦一下去皺紋最好的偏方。
去皺紋最好的偏方食療
杏仁核桃芝麻糊
去皺紋最好的食療，不需要昂貴的護膚品。（網路圖片）
材料：杏仁150g、核桃仁75g、白芝麻、糯米各100g（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200g、淡奶250g、冰糖60g、水適量、枸杞子、果料適量。
做法：先將芝麻炒至微香，取出之後和上述材料混合，全部都搗碎成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖和水煮沸，再倒入糊中攪拌均勻，撒上枸杞子、果料，再用文火煮沸。
吃法：冷卻後食用，每日早晚各100克。
蔬果汁
料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子一起攪汁，葡萄單獨榨汁備用。將蜂蜜和牛奶加溫水調勻，以上共混合均勻即可飲用。
吃法：每日1~2次。
黃精排骨湯
黃精30克、當歸20克、白芷15克、菟絲子30克、排骨500克，以1500毫升左右的水煮熟為湯。可補五臟氣血津液，滋潤皮膚兼具美白效果。
祛老養容湯
人參、白朮、熟地各15克、當歸、天門冬、枸杞各9克、雞肉600克、以水2000毫升煮食。
皺紋重在預防。由於皺紋的發生是多種因素的結果，所以預防也是多方面的：
防曬。紫外線能破壞真皮彈力纖維。
運動。多呼吸新鮮空氣，而運動可加快血液循環，升高皮膚溫度，使皮膚獲取更多的養分，排出更多的廢物。
飲食平衡。每天喝6∼8大杯水，保持皮膚水分，則不易起皺。不抽煙，不酗酒。
生活有規律，睡眠充足。睡覺採用仰臥法，最好用低枕頭，這樣可使面部肌膚充分放鬆。
