夏天出汗多，血液變黏稠，腦部小動脈壁壓力增大，極易血壓上升，甚至腦出血。（圖片來源：Adobe stock）
夏天氣溫升高，人體出汗增多，血液相應變的黏稠，導致腦部的小動脈壁壓力增大，加上三高控製差情況下，就極易導致血壓的上升，甚至導致腦出血。
導致血壓的上升
1、如果在平時的進食中，經常出現莫名的嗆咳，有可能是腦出血的警報。
2、據統計，有80%的腦血管疾病患者在5～10天前會出現哈欠連天的現象，這種哈欠和我們平時困了的哈欠不同，它不分時段、不分場合的連續哈欠。主要是由於腦部缺血缺氧導致的，極有可能是血栓堵塞了腦部血管。
3、突然出現舌根僵硬，舌頭膨大，口齒不清楚，甚至吞嚥困難，講不出話的症狀，是腦出血的早期信號，應立即就醫。
4、如果手中拿著的東西，突然之間掉在地上，這種情況我們叫它失去握力，一般發生短暫，能自行恢復，要小心。
5、專家表示，如果是高血壓患者，流鼻血的次數頻繁且過多，如果還有眼底出血，血尿等症狀，這種人半年之內可能發生腦出血。
6、有數據顯示，很多腦出血的患者在發病前都出現過不同程度的眩暈情況，一般症狀較輕的會出現類似於喝酒後站不穩的感覺，嚴重者則會發生看東西有天旋地轉，摔倒在地的情況。
7、腦出血的患者發生頭痛的比例相當高，這類頭痛的發生沒有明顯的誘因，剛開始的時候為斷斷續續，之後逐漸發展為持續性的頭痛。尤其是高血壓的患者，如果有頭痛、頭暈、噁心、耳鳴，要高度懷疑是腦血管出現了問題。
8、如果突然出現面部、胳膊、手指的麻木，且發生的時候僅為左側或右側，就應該高度懷疑是不是腦內的小血管出現了問題。如果麻木的同時，發生嘴歪、流涎，以及上肢或下肢的乏力，需立即就醫。
9、年紀大的人，在生活中如果突然出現一過性的眼前發黑，或者一隻眼睛出現看東西模糊，甚至有重影的現象，時間很短，馬上能自行恢復正常，這也是腦出血的徵兆之一。
10、有不少腦出血的病人在發病前有嗜睡的情況，即便是精神很好的白天也很想睡覺，而且過度嗜睡後無法消除疲憊感，因此這也有可能是腦出血的早期症狀。
腦出血（出血性中風）的常見原因（危險因子），應分為「慢性原因」和「急性誘因」兩大類，分別簡介如下：
腦出血（出血性中風）的常見原因
1、慢性原因
腦出血是因為腦血管破裂所造成的。腦血管會破裂的原因較常見的是高血壓症，其他原因包括：腦血管壁較脆弱（例如有動脈壁瘤、血管畸形、血管性腫瘤、老年類澱粉性血管病變等時）、血液凝固性不足（例如有血友病、肝硬化、尿毒症、吃抗血栓藥物等時）、其他局部腦部病變等。
2、急性誘因
不論是否有上述慢性原因存在，腦血管的破裂常因血壓的上升引起。因此，在日常生活中，我們應隨時避免會使血壓升高的行為及狀況，包括：
（1）體力負荷過大：激烈運動、突然過度用力（如拿重物、用力解大號）、熬夜、趕時間等。
（2）情緒負荷過大：情緒激動（如生氣、興奮）、太緊張（如過度加班、熬夜趕工、打牌時）、趕時間等。
（3）寒冷會使身體的血管和肌肉收縮，因此會使血壓升高。
（4）「酗酒」：中、重度的喝酒會使血壓明顯上升，因此容易引發腦出血。
（5）不良個性：如「急性子」、「易衝動」等，都會使血壓突然上升很多，與腦出血關係密切。
（6）一次吃很多較鹹的食物，血壓也可能會上升很多（尤其是本來有高血壓體質的人）。
（7）有高血壓症的人，忘了吃降血壓藥。
