慎選通話地點與時間，才能減少暴露於電磁波下的機會。（圖片來源：Adobe Stock）
世界衛生組織（WHO）將手機電磁波列入可能致癌物名單中，而刊載於《美國醫學期刊》的一篇研究也發現，講50分鐘手機，便會讓靠近手機的腦部區域過量活動。
接聽電話時，靠近手機的腦部組織，會吸收手機發射無線電波。根據美國國家癌症研究所調查發現，即便是暴露於安全值以下的電磁波環境中，也會傷害人體細胞的DNA，造成突變並導致癌症。
將手機拿離耳朵5公分，訊號對腦部的強度只剩下原來1/4，拿離10公分，就只能造成原來1/16的影響。用附有麥克風的耳機或藍芽耳機，都能在通話時讓手機遠離腦部。
將手機放在包包或背袋裡，更能減少接觸電磁波的機會。尤其要告訴身邊的男性，研究發現習慣將手機放在口袋的男性，其精子數量比一般男性減少25%。
手機的漂亮外殼，也能減少電磁波的強度，特別對手機24小時連上網，接受訊息的人來說，任何能減緩電磁波傷害的努力，都應該嘗試看看。
無論是在狹小空間、移動中的車廂，或是手機低電量時，都會讓手機更用力的發送訊號，使腦部接受更強的電磁波。慎選通話地點與時間，才能減少暴露於電磁波之下的機會。
另外，根據一項研究成果，發現就算駕駛使用了免持聽筒進行對話，仍可能增加與前車追撞（Rear-End Collision）的風險。
研究中，作者招募42位年齡介於30～40歲，並具有駕駛執照的受試者。受試者被要求以時速50公里的速度於駕駛模擬器內進行道路駕駛，並在急煞之前先減速至時速40公里。
每位受試者皆分別進行三輪測試，模擬開車時拿手機講電話、以免持聽筒講電話，以及未受任何干擾的狀況。
研究團隊發現，就算駕駛在開車時不是使用手機，而是用了免持聽筒來進行通話，其大腦亦可能超過負荷，使他們在面對前車突然煞車時，反應時間較完全不受干擾的組別出現延長，並可能因此增加追撞風險。
