搭飛機身體一些變化往往是我們沒有察覺的。(圖片來源: Adobe stock)
隨著假日到來，許多人應該都策劃好自己旅遊行程了吧！很多人趁著暑假的長假期都會想到國外走走，但不管你是到鄰近的亞洲或是距離較遠的歐美地方，首選的交通工具肯定都是搭飛機了！
對一般人來說，搭飛機的次數一年也不過一兩次，因此對於搭飛機的感覺總是有點熟悉又有點陌生，其實人們在搭飛機的時候身體經常會出現一些變化往往是我們沒有察覺的，看看這篇文章下次搭飛機的時候，你就可以注意自己身體是否也有這些改變吧！
1、味覺改變
很多人會覺得飛機餐難吃，其實最主要是你的味覺出現變化啦！在高空中我們的味覺會變得遲鈍，所以吃東西很容易感覺沒味道，此外在搭飛機時你的口味也可能跟著改變，如平常超愛甜食的你，在飛機上可能就偏愛酸酸的果汁喔！
2、皮膚乾燥
在密閉的飛機中容易讓我們的肌膚變得乾燥甚至長痘痘，不過沒關係只要在坐飛機前途上一層保濕乳液就好啦！
3、口臭
很多人都會發現坐飛機時特別容易感覺口乾舌燥，而如果當嘴巴的唾液減少時，口腔就會孳生細菌造成口臭問題，建議在坐飛機前或吃完飛機餐後可以嚼片口香糖，保持口氣清香。
4、牙痛
飛機上牙痛你只能用止痛藥緩解。(圖片來源: Adobe stock)
雖然在飛機上牙痛的機率不高，但如果你的牙填料或蛀牙中有氣體出現時．可就要小心了，這時候你只能用止痛藥緩解，還有，下飛機後快點去看醫生。
5、小腿水腫
畢竟搭飛機時大部分的時間都只能坐在小小的位置上，沒法伸開腿，也沒法到處走，長時間缺乏運動會導致腿部充血，甚至腫脹，適當伸展一下就好了。
6、頭疼
這種種噁心、頭疼的感覺沒人想要感受。坐在視窗的位置，頭疼會緩解很多。
7、耳鳴
你的耳朵也可能被變化的氣壓影響，氣體膨脹，耳部鼓膜外凸，感覺很不舒服。這時候嚼口香糖會好很多。
8、便秘
在高空上我們的新陳代謝會降低，因此難以消化，導致便秘或是腸道脹氣，因此建議別在飛機上吃太多東西，並經常伸展一下四肢，你會感覺好一些。
9、緊張
就算你不害怕搭飛機，也可能情緒失常，覺得煩躁、憤怒。這很正常，看本書或者看部電影，你的情緒會緩和很多。
雖然搭飛機時身體會出現這些變化，但都不是太可怕的變化，所以大家還是不需過於擔心，只要做好萬全的準備，就可以好好享受自己難得的假期啦！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！
