腎不好會引起尿多，除此也可能是內科代謝性疾病，還可能是泌尿系統等疾病的信號。（圖片來源：Adobe stock）
專家表示，腎不好確實會引起尿多，除此，還可能是泌尿系統等疾病發出的信號。前列腺增生、膀胱有炎症或病變、膀胱容量小及功能老化等。
此外，尿得多也可能是內科代謝性疾病引起的，比如糖尿病，如果尿多同時還出現口渴、吃得多、消瘦等症狀就要格外小心糖尿病。
1、尿多是不是腎不好
天氣熱出汗多，尿自然會減少，要是水喝多了，尿就會增加。而且，「腎不好」更多的表現恰恰是尿少，至於尿多，只在一些急性腎功能損傷的過程中會短暫出現。
當尿少到不能滿足人體需要時，抽血檢查就會發現「腎功能異常」，如果一直少下去，甚至可能發生「尿毒症」。
當然，確實還有些疾病會讓尿變多，但不一定是腎病，比如糖尿病、尿崩症等。
2、尿蛋白和尿潛血
尿裡有泡沫的原因有多種，其中假如蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起很多泡沫。
尿裡有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指標，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點，建議最好找腎病專業醫師諮詢。
3、水腫
睡太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現稍微的水腫，假如不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
4、精神不振、疲憊、乏力等
人體有點像防護嚴密的軍事基地，裝了很多靈敏的監控設備。
腎功能不好時，很多廢物難以通過尿液排出體外，會出現精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感覺。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎。
5、喝完水就尿是正常的
喝了水很快就上廁所完全可能是正常的，一般不用太擔心。
其實，喝完就尿只能說明身體監控靈敏，會及時報警，這總比過量飲水不能及時排出、導致「水中毒」要好吧？
關鍵是，不同的人，這個反應時間長短不一樣。
6、正常的尿沒有異味
新鮮尿液非但不「騷」，反而有特殊的、微弱的芳香味（或氨味），並不難聞。
不過尿放久了，細菌滋生，尿素分解，氨味就會很濃，於是就變騷了。
如果尿液的氣味變得很特殊，可能是疾病的預兆。比如，蘋果味的尿可能是糖尿病酮症，腐臭味的尿可能是由於細菌感染，刺鼻的氨味則是膀胱炎或尿瀦留的表現。
7、憋尿真的能把人憋死
經常憋尿，時間久了膀胱功能會受影響，繼續發展的話，尿液倒流就可能傷腎，再嚴重一些的話，「傷心、傷腦」，誘發心腦血管疾病都是有可能的。
8、一天尿幾次算正常
如果24小時尿了8次以上，夜尿超過2次，每次尿得還特別少（小於200毫升），就屬於「尿頻」。
如何保護腎臟
1、不要暴飲暴食
暴飲暴食對健康不利，有腎病的人更要拒絕暴飲暴食。此外，過多蛋白質和鹽，會給腎臟造成很大的負擔。故有腎病的人不宜喝運動飲料，因為這類飲料含有額外的電解質與鹽分。
2、控制高血壓
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
3、適量飲水不憋尿
尿液積聚在膀胱中，易導致細菌大量繁殖，細菌會沿著輸尿管到達腎臟，從而造成腎臟感染。
4、不亂吃藥
正所謂「是藥三分毒」，很多市售的感冒藥、中草藥和止痛藥都有毒性，都會對腎臟造成傷害，因此一定要在醫師指導下用藥，不能亂吃，還有醫師處方的抗生素、止痛藥等藥物都有副作用。
5、泌尿道結石要處理
結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
6、有病要及時治療
如果感冒反反覆覆，或是感冒後，出現高血壓、水腫、解小便有泡泡的現象，最好找腎臟科醫生做篩檢。小心扁桃腺炎，喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎炎。
