人人都會老，自律的女人老得慢。（圖片來源：Adobe stock)
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記得以前看過一期節目，一位老專家七十多歲了，手上一點老年斑也沒有，臉上的皮膚也甚好，周圍人都說她看起來比實際年齡小二十歲。
記者就問她，保養的訣竅是什麼？她說，從年輕開始，每天早餐吃三顆大紅棗，一碗粥，粥不要喝完，剩一口，再加一小杓尖三七粉，不要多，一到三克就好。飲畢，就可以開始一天的工作。
按中醫理論，紅棗益氣健脾，三七活血化瘀通脈，難怪看起來那麼年輕。紅棗的品種不拘，三七以雲南文山為上品，別地方出產的三七可能效果就要打折扣。
電視節目播出之後，我趕緊去給家母買三七粉。她也說，好好好，我一定吃。結果她吃了兩天，沒再吃了。前幾天又跟我講，剛剛去醫院花大錢把手上的老年斑用激光打掉了。
我說：「激光多疼啊，而且過幾天又會長出來。」
她說：「可是比較快嘛。天天吃三七，我可記不住。」
哎！難怪女人的錢那麼好賺，現在的廣告都說，打一針就能白成紙，晃晃肚皮就能瘦成竹竿，躺著五分鐘就美得六親不認，世間有多少女子都要趨之若鶩啊。
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前些日子我回家，遇到一位阿姨。我看她雖然年已半老，皮膚卻光滑細膩，白裡透紅。我向她取經，問：「您皮膚這麼好，是怎麼保養的？」
她說：「我沒有用什麼特別貴的化妝品。堅持每早空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，已經十五年有餘。檸檬產地不限，不過進口檸檬稍甜且汁多，每日用半個即可。蜂蜜主要是中和酸性，不過也有美容功效。切記不可加入滾燙的水，不然瓊漿玉液也要被燙的魂飛魄散了。堅持了這麼多年，同齡人都長斑了，我到現在還沒有長斑，看起來是有點效果。」
聽罷我火速回去買了檸檬。那位阿姨晚上來特地登門，送我一把份量十足的手動不鏽鋼壓汁器。
我感謝她的好意，更佩服她的幾十年如一日的自律。第二天早上，我一邊奮力榨汁，一邊虔誠發願，要為了二十年後的美好臉蛋，一定要堅持堅持再堅持。
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女人最怕老，當細細的皺紋爬上額頭，眼底下掛著的那兩坨大眼袋，黃褐斑像烏雲般密佈，再高級的粉也不服貼，午時過後便開始掉渣，就好像是放久到畫布開片的油畫，無時無刻不在提醒著你歲月的流逝。以前照鏡子對著鏡子說，猴賽雷（好厲害），到頭來要對鏡子說，哦買嘎（我的天）！
人人都會老。懶人老的快一些，勤快人老得慢一些。
在國外某酒店的健身房，每天都能看見一個老外飛行員在裡面揮汗如雨。老外看起來也是知天命之年，絲毫沒有腐敗的肚子和鬆垮的背部。好奇就上去跟他攀談。問：「你天天在這練，不枯燥嗎？」
「枯燥。為了飛行安全，我不飲酒，不吃乳酪，兩個禮拜吃一次紅肉，每天都到健身房鍛練。」
「值得嗎？」
「值得，這使我成為一個自律的人。」
種瓜得瓜，種豆得豆。這個道理天下無人不懂，可是能夠始終如一者，幾希。
蔡瀾說，他佩服一個老太太，年近九十，每天早晨起來，只有臉上擦上一層淡淡的粉，才走出臥室的門。幾十年如一日。這個老太太，就是他的母親。
自內而外的美了，自然就有氣質。
每天堅持一個好習慣，以自律來對抗時間和地心引力。
容易嗎？當然不容易，不然，滿地都是美女了。
