諾麗果被讚譽為神仙果，對改善糖尿病的症狀有諸多功效。
導讀：諾麗果經研究發現具有抗菌、抗病毒、抗腫瘤、降血壓、調節免疫力、抗氧化、抗發炎、預防動脈硬化等等功效，被讚譽為神仙果。諾麗果含有甲基香豆素、精氨酸、花青素等三種抗氧化物成分，助於增加血管的柔韌性，達到穩定血壓的目的。
高血壓不是病，而是一種很可能引發中風等心血管疾病、冠心病、糖尿病，甚至腎臟病的一種健康警訊。
諸多的研究顯示，只要能將收縮壓降低10mmHg、舒張壓降低5mmHg，就可以使心臟、血管、腦中風的發生率降低30%〜40%；醫學界已證實，只要能良好控制高血壓，就可以有效減少冠狀動脈疾病、心臟衰竭、腎衰竭、視網膜病變和末梢血管疾病的發生率，進而延長人類的壽命。
由此可見，控制高血壓是維持健康的重要法門之一。
高血壓是什麼？
一般對於高血壓的定義如下：
原本的定義
當一個人的血管舒張壓持續超過90mmHg、收縮壓超過140mmHg，而且經過多次正確的測量（在不同時間至少測量三次）都沒有改變，我們稱之為高血壓。
新的定義
但是，有鑒於許多人血壓處在原本的高血壓邊緣時（邊緣型高血壓），中風等病變機率依舊比沒有高血壓者高出兩倍，所以在2017年11月時，美國心臟協會重新定義血壓只要高達130/80mmHg（收縮壓130mmHg、舒張壓80mmHg）以上即為高血壓。
但事實上，高血壓並不是一種致命的疾病，而是許多致命疾病發作前或發作時的症狀，因此某種意義上來說，高血壓其實是人類一種老化和退化的現象。只是由於發生的頻率頻繁，且不分地區、人種，因此，雖然高血壓不會要人命，卻可能造成許多器官的損壞，所以大受重視。
只要能夠提高警覺，早期發現，不要輕忽和懶惰，高血壓其實是可以預期和控制的，並沒有那麼可怕。
高血壓容易引起心臟病、腦中風及腎臟等併發症。
為什麼會有高血壓？
高血壓產生的原因分為兩種，一種是先天的（原發性高血壓），一種是後天的（續發性高血壓）。
先天的原因大致上和遺傳及基因脫不了關係。原發性高血壓好發年齡在30〜50歲之間，主要跟遺傳有關，統計顯示，不論黃種人、白種人或是黑人，全世界每個種族的人口中，只要到了40歲以後，都會有1/5的比例會有高血壓的症狀，其中大多數是與先天的遺傳有關。雖然原發性高血壓目前還沒有辦法根治，但早期發現仍可做到最佳控制，降低併發症發生的可能性。
同時，研究還顯示，幾乎所有續發性高血壓皆與激素分泌或腎功能改變有關。如果是突然發生的高血壓，尤其是重度高血壓，就可能是續發性高血壓的一種；腎上腺長瘤會出現陣發性的高血壓；而如果是先天性主動脈狹窄，則是上臂血壓會非常高，但是下體血壓卻非常的低，形成極端的情形。醫師在門診檢查時應主動留意病人有無類似現象，像是腎動脈狹窄、肚子可能有雜音……等，都可以察覺。若是高血壓特有鉀離子太低，則可能是續發性高血壓。
換句話說，只要排除續發性高血壓的可能性，找不到其他引起血壓偏高的原因，就是原發性高血壓了。
諾麗果含有的營養素有助於穩定血壓。（圖片來源:Adobe stock）
諾麗果能如何改善高血壓？
諾麗果能夠改善高血壓的主要原因，是因為其含有甲基香豆素、精氨酸、花青素等三種抗氧化物成分，並能夠刺激人體產生一氧化氮，增加血管的柔韌性，達到穩定血壓的目的。
甲基香豆素
研究顯示，甲基香豆素可以和諾麗果特有的塞洛寧物質共同作用，使收縮的的血管舒張並把血壓降至正常水準。
精氨酸
精氨酸則可以和氧氣反應生成一氧化氮，期能夠調節血管的收縮與舒張，進而讓血壓趨於平衡。
花青素
花青素則能夠保護一氧化氮和甲氧基香豆素，不被體內自由基氧化和破壞，如此自然也能間接達到維持血壓平穩的目的。
本文由大喜文化出版社授權刊載，摘自《救命防癌抗老聖果：諾麗果的自癒奇蹟：喝出不罹癌體質的飲食療癒聖經》，作者：梁崇明。
提醒：慢性疾病治療藥物勿自行調整劑量或隨意停藥，若病情改變,可告知醫生評估調整藥物。
