眼前突然發黑、模糊，看不清物體，在1小時或更短時間內恢復了，可能是腦梗發生前的前兆。
最新數據統計，每年因腦梗去世患者逐漸攀升。腦梗多發於中老年人，但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。
腦梗對人體有哪些傷害？
腦梗是神經科比較常見的一種疾病，它對人體的危害主要是降低人的生活質量，可能表現為行為功能的喪失，這部分主要表現為肢體的無力、行動的不自由，有時候可以出現一側肢體的癱瘓，偏側肢體的癱瘓讓人失去勞動能力成為殘疾，這一部分人有時候會出現一側肢體畫圈兒，甚至不能行走的現象。
第二個神經損害主要是一些言語功能損害，主要是不能流暢的交流，不能聽懂別人的話，還有認識物件兒的能力喪失，這部分主要是表現為大腦皮層的一些功能的損害，還有一個損害就是牽扯到患者出現一個是嗆咳，不能正常進食，如果嚴重的話可以出現昏迷、認知障礙，甚至出現植物人的狀態。
所以腦血管病對於人體生命質量的損害是有目共睹的，預防腦血管病的最重要的因素，還是從預防著手，讓我們從第一步就開始認識到這種疾病的危害，能夠最大限度的減少這種疾病對我們生活質量所造成的損害。
頭部3種症狀是腦血管堵塞的前兆
1、持續性頭痛
持續性頭痛的症狀是腦梗發生的前兆。
在發生腦梗前，大部分的患者都會有持續性頭痛的症狀，並且一般還伴有噁心、嘔吐等表現，臨床上認為一般出現這種症狀大多屬於出血性腦梗塞。還有一部分人會有嚴重頭暈的情況，表現為天旋地轉、無法正常站立，嚴重者會反覆性的頭暈，這通常是缺血性腦梗導致的。
2、視力間歇性模糊
老年人平時身體可能會出現各種各樣的不適，一旦出現眼前突然發黑、模糊，看不清物體，在一個小時或者是更短時間內恢復了，大多數人都不會在意。但其實這是腦梗發生前的信號之一，由於腦血流減少引起的視網膜中央或分支動脈阻塞的結果。
3、舌根發硬
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
養成2種習慣預防腦梗
1、均衡飲食
均衡飲食，低熱量、低脂肪，才能避免腦梗發生。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
攝入過多的食物，就等於攝入的能量過多，我們的身體消耗不了這麼多的能量，這些能量就會慢慢轉化成脂肪在體內儲存，使人發胖，給心血管疾病、高血壓、糖尿病等埋下伏筆。
因此，我們平時要做到均衡飲食，低熱量、低脂肪、低膽固醇，改善不良的飲食習慣，才能避免腦梗的發生。
2、補充不飽和脂肪酸
除了飲食外還需要進行內調預防腦梗。醫生建議，可以補充體內缺失的不飽和脂肪酸，可以抑制外源性脂質的吸收，主要是減少外源性膽固醇在腸道中的吸收，同時促進體內脂質的轉運和排泄，經常補充有助於降低血脂、血壓水平，預防心腦血管疾病。
植物油則普遍含有較多不飽和脂肪酸（但可可油、椰子油、棕櫚油等例外），另外值得一提的是，魚油含有非常高量的多元不飽和脂肪酸（如DHA、EPA等）。
