大多數的家庭都會選擇在冬至這一天吃碗熱騰騰、象徵著團圓及添歲的湯圓。（圖片來源：Adobe Stock）
2021年12月21日晚間11點58分，「冬至」來臨，想必天氣更加寒冷。在此之前，許多人已經將冬衣拿了出來，或紛紛購買好湯圓了。然而，除此之外，我們還可以了解冬至需要遵守哪些事項，以及可以運用哪些民俗方法來開運。
首先介紹一下古人十分重視的「冬至」。冬至，俗稱為「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這一天是太陽直射南回歸線之際，因此我們會遇上北半球白天最短，黑夜最長的狀況。冬至過後，日光照射北移，白晝則會愈來愈長，而黑夜則會愈來愈短。所謂的陽氣漸始，一陽來復，即是「冬至一陽生」，這意思說的是陰氣到冬至期間，盛極而衰，陽氣則就此萌生。
古人看待冬至的重要程度，等同於現代人過年一樣，因此《後漢書》有載「冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽事，擇吉辰而後省事」之說。漢朝百官為了慶祝冬至來臨，特地將這一天定為「國定假日」；不只如此，古代的帝王也會選擇在冬至這一天，舉行盛大的祭祀儀式。民間也總提及「冬至大如年，吃了湯圓大一歲」之說。
其實，不只古代，總的來說，冬至對華人而言是個大日子，古代皇帝在冬至會舉辦盛大的宴席祭天拜祖，演變至今，雖然不會大張旗鼓舉國慶祝，但在小家庭中，仍存在著拜拜的習俗。至於冬至拜拜的對象，則是水官大帝（三界公）以及祖先。
那麼，冬至這天有什麼禁忌需要注意的呢？
其實，很鮮少人知道，冬至其實是「鬼節」、存在「百鬼夜吟」之說。別懷疑，這是因為在冬至這一節氣中，氣溫較寒冷，陰氣也特別重，因此在冬至這天的前後半個月內，有一些習俗及禁忌是不能碰觸，免得招來厄運！民間比較熟悉的，包括：
一、吃湯圓「禁單數」
大多數的家庭都會選擇在冬至這一天相聚團圓，一家人同桌吃碗熱騰騰、象徵著團圓及添歲的湯圓，而紅色湯圓則代表著招來姻緣之寓意、白色湯圓則代表著人緣之寓意。因此，面對如此好兆頭的湯圓，自當要遵守民間習俗，也就是吃湯圓嚴禁單數，畢竟入口之物要「成雙成對」才能成就美好。
二、不宜「結婚」或「房事操勞」
在台灣傳統禁忌中，結婚必須要避開「四立四至」――「立春、立夏、立秋、立冬」與「春分、秋分、夏至、冬至」。因為這是古人認為十分不吉利的「四絕日」與「四離日」。既然都不適合結婚了，在冬至這一個「陰極之日」中，自然不宜進行操勞的房事。
三、媳婦不可「回娘家」
在民間習俗中，出嫁的女兒是不能夠選擇在冬至這一天回娘家的，此舉可能會沖煞公婆。然而，最初的本意是因為冬至期間的天氣嚴寒，恐導致回娘家的媳婦吹風受寒，另外也擔心公公婆婆恐在低溫期間出現不適狀況，卻又缺乏親人照料。總而言之，民間流傳著這一種說法的原意是良善的。
四、冬至「忌出遊」
冬至是白晝最短、黑夜變長的一天。傳說天狗會在這天來到人間找化身，因此人們天黑了總忌諱胡亂閒逛，也盡量不出遠門。
不過，從科學的角度審視此事，也有些道理。因為冬至過後，白晝慢慢變長，陽氣則漸漸增生，人們在這期間最需要安息靜養。
最後，要在此跟各位分享命理專家楊登嵙的8大開運法，好讓大家在寒冷的「冬至」期間，能運用這8種方法來開運。
一、吃湯圓圓滿如意
冬至這天想要轉運，第一要點當然是吃湯圓。畢竟湯圓象徵團圓與圓滿，能讓你2022年更圓滿如意。此外，別忘了各吃一顆代表金的紅湯圓，以及代表銀的白湯圓喔。
二、吃餛飩長智慧
飩餛代表天地交運，陰陽交替混沌時，因此在各種壞運氣都能如願換運，迎接新能量時，不愛讀書、學業不佳的學子們，可別忘了在冬至當日吃一碗代表「混沌初開」、增長智慧的餛飩。
三、吃水餃旺財
水餃形如元寶，具有財源廣進之寓意，每逢過新年等佳節，許多家庭都必備餃子這一種應時不可少的佳餚。此外，餃子有內餡，代表著人們能夠將各種吉祥的東西包進餡裡，藉此寄託人們的希望。
每逢過新年等佳節，許多家庭都必備如元寶的餃子這一種應時不可少的佳餚。（圖片來源：Adobe Stock）
四、吃豬腳麵線延壽除晦
沖犯太歲的生肖，能在這日吃一碗豬腳麵線轉運。另外，為人子女也應該買碗豬腳麵線給父母吃，盡一盡孝道，也算為父母延壽、除去晦氣了。
五、進補好運氣
「冬至進補，春天打虎」，在寒日裡為了抵擋嚴冬，身體勢必消耗更多熱量，因此，為了符合養生之道，我們理應挑選高熱量的食品來進補，例如以肉類為主，搭配各種滋補的藥材燉煮，藉此補足元氣，精神好，好運才會來臨。
六、購買象徵和諧的新鞋與新衣
冬至大如年，子女這一天不妨帶著雙親逛街或外出走走，好增進感情，媳婦更可以利用冬至這天贈送新鞋或新衣服給公婆，在充滿和諧寓意之際，讓家庭更加和諧，運勢更好更順利。
七、拜祖先求興旺
由於日屬陽、夜屬陰，冬至過後，白晝會增長，陽氣也更加蓬勃發展，因此是祭天的最佳時節。這天不妨擺碗湯圓在神桌上祭祀祖先，祈求能保佑後代子孫人丁興旺、家庭和樂。
八、拜月老求姻緣
湯圓，有團圓的意思，「圓」也等同「緣」，未婚男女能在冬至這一天前往月老廟祈求緣份喔。
