心就像一個容器，也有自己的容量。（圖片來源：Adobe Stock）
1、禪師的啞語
弟子前去拜見禪師，問道：「師傅，為什麼我覺得自己這些年來總是進境緩慢，難以突破？」
禪師笑著說：「我來給你倒杯水喝吧！」於是就拿起桌上的茶壺，往杯子裡倒水。水快滿了，但禪師卻仍不罷手，依舊往杯裡注水。
弟子提醒他：「杯子已經滿了。」
禪師意味深長地對弟子說：「再倒一些吧，說不定能更多一些呢！」
弟子笑著說：「杯子已經滿了，您再怎麼倒也不能增加杯裡的水。」
禪師嘆道：「說得有道理呀！其實不僅是倒水如此，學業進境又何嘗不是如此呢？」
心就像一個容器，也有自己的容量。要想把新的東西裝進去，只有把原來的舊東西倒掉。你的心裝了多少雜念？又裝了多少美好的事物呢？
既然心的容量是有限的，不如讓我們的心中擁有更多美好的東西，而少一些憂傷與煩惱。
2、不同的角度
禪師雲遊，在一個老婆婆家裡借宿，一連幾天，老婆婆都不停地哭。禪師很納悶，問她道：「你為什麼整天都在哭呢？有什麼傷心事，可否容許我替你講解？」
老婆婆說：「我有兩個女兒，大女兒嫁給賣布鞋的，小女兒嫁給賣雨傘的。天晴的時候，我就會想小女兒的雨傘一定賣不出去，所以忍不住要傷心；下雨的時候吧，我就會想到大女兒，下雨天當然就沒有顧客上門買布鞋啦，所以想想就要流淚。這樣一來，我每天都覺得很是擔心。」
禪師說：「原來是這麼回事！你這樣想不對呀！如果我是你，我會覺得每天都很高興。」
婆婆說：「大師這話怎麼解釋？」
禪師說：「為女兒擔心是沒有錯的，可是你為什麼不為女兒開心呢？你想想，天晴的時候，你大女兒的布鞋店一定生意興隆；下雨的時候，你小女兒的雨傘肯定暢銷，你應該天天為她們開心才是呀，怎麼會難過呢？」
老婆婆聽了禪師的話，豁然開朗。從此，每當她想到自己兩個女兒的時候，無論是晴天還是雨天，她總是笑嘻嘻的。
改變一個視角，事情完全就變了樣，人生不也如此嗎？痛苦的對面是快樂，哭的對面是笑。如果我們學會從不同的角度全面地看待問題，就能夠找到更為正確和積極的態度和處世方法。
3、擁有平常心
一個小沙彌問一位高僧：「師傅，你悟道修行、修身養性有什麼秘訣嗎？」
高僧答道：「有。」
「那麼你的秘訣是什麼呢？」
高僧答：「我感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺。」
「可是，這算什麼與眾不同的秘訣呢？每個人都是這樣啊。」
高僧答：「當然是不一樣的！他們吃飯時總是想著別的事情，不專心吃飯；他們睡覺時總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什麼也不想；我睡覺的時候從來不做夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。」
高僧繼續說道：「世人很難做到一心一用，他們在利害得失中穿梭，無法用一顆平常心對待浮華的寵辱，產生了『種種思量』和『千般妄想』。他們在生命的表層停留不前，這是他們生命中最大的障礙，他們因此迷失了自己，喪失了『平常心』。要知道，只有將心靈融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真諦。」
