空調超負荷運作時，更要關注室內空氣質量。（圖片來源：Adobe Stock）
烈日炎炎，家裡的、辦公室裡的空調早就超負荷運轉了。大家為了製冷效果，常常將門窗緊閉，一點冷氣都不想讓它跑散浪費掉。可這樣做對不對呢？開空調時，要不要關緊門窗呢？
開空調前的5分鐘
首先，打開空調時，先把門窗關緊了，這樣可以迅速地把室內的溫度給降下來。這其實不對，正確的做法是，在準備開空調時，先把門窗打開，待空調開機5，6分鐘之後，再關閉門窗。
這是因為在空調開啓的那一刻，空調會釋放出大量的污染物，會污染到室內的空氣，不及時的排出，會對身體有影響。在空調開啓幾分鐘後，污染物排出室外，再關閉門窗進行製冷。
當然了，門窗也不能一直開著，因為空調的工作原理是把室內的熱量輸出室外，如果門窗一直開著，空氣會產生對流，影響到空調的製冷效果。
3小時換氣
而如果長時間使用空調的話，室內的空氣質量會有影響嗎？答案是肯定的，緊閉的室內，空調工作3個小時，空氣就已經不新鮮了。
而如果達到了6個小時，這時的空氣是污染很重的，像一些有呼吸道疾病的人是受不了這樣的環境的。
最好，在3小時內，就打開門窗，通風一次，更換新鮮的空氣。
而夜晚的話，怎麼辦呢？可以把你的窗子開一道縫，既不影響空調製冷，也不影響換氣，保證了空氣質量的同時，讓你享受空調的涼爽。
空調節電竅門
使用空調多了，會容易得上「空調病」，舒服是舒服了，但看到嚇人的電費單，還是蠻心疼哈，如何空調省電呢？就得用上一些小竅門。
竅門1：空調要恆溫
空調的溫度要控制好，不是越低越好的。要知道，空調每提高1℃，就能節省大約10%左右的用電量，把空調的溫度調到人體舒適的溫度就好了。
而且，空調溫度太低，室外溫度高，要是頻繁進出，會讓身體產生不適，嚴重的還會生病。
竅門2：選好出風角度
空調在製冷工作時，把出風口調成上揚的角度，不但可以減少耗電，還能有更好的製冷效果，也會更快地降低室內的溫度。
而且，這樣做，避免了冷風長時間對著人體吹，要知道，冷風吹多了，很容易得頭疼等毛病。
竅門3：使用睡眠模式
夜裡睡覺後，如果繼續使用空調，請一定使用空調的睡眠模式，可不光光是為了節約那20%的電量，更多的是因為，人體在睡著後，活動大大減少，熱量也就會減少，一直保證太低溫度的話，會讓人體不舒服，一些身體差的，還會受涼生病。
竅門4：敲黑板！清洗濾網
空調的過濾網積塵會很多，要定期進行清洗，最多半個月要清洗一次，直接取下，在溫水中清洗一下就好。
經常清洗濾網，既能保證空氣質量，還能讓空調保證良好的工作狀態，送風順暢，降低消耗。
竅門5：使用後及時開門通風
在空調停止使用後，很多人的想法是，讓涼氣兒再多待一會兒，讓環境溫度自然上升。這其實是個壞習慣，前述已經講清了，空調房裡的空氣並不新鮮，時間越長，空氣質量越差，在空調停止工作後，空氣會更加的污濁，要及時的開門通風換氣。
竅門6：不要頻繁開關
空調正常工作後，其實耗電量並不是很大，耗電量大的是在空調開關的瞬間，而且，隨開隨關，對空調內部也會有一些損害。
最好的做法就是，如果不小心把空調關了，耐心等待5分鐘後，再開啓空調，是對空調的一個極好保護。
最後一點小貼士：長時間在空調房的人，要多喝些水，因為空調房都是比較乾燥的，對皮膚的影響很大，要及時補水，最好在室內掛一條濕毛巾。祝您舒適愉快地度過夏天。
