蚊蟲叮咬，實在令人困擾。（圖片來源：Oleksandr/stock.adobe.com）
夏季的夜晚，當我們走在公園或是呆在家中，總會遇到一種讓人困擾的事情——被蚊子咬。事實上，蚊子的嗅覺與視覺系統非常靈敏，它們挑選目標並非隨機，而是根據人體排放的特定化學訊號與生理特徵來決定。
今天我們就一起來探討一下，究竟哪些生理因素與生活習慣，會讓你特別地吸引蚊子呢？
一、蚊子是如何找到你的？
要瞭解蚊子為什麼叮咬特定的人，首先必須理解它們是如何「偵測」獵物的。蚊子尋找目標主要依靠三種手段：二氧化碳、化學物質與熱能。
1、二氧化碳的追蹤
對於蚊子而言，二氧化碳是遠距離偵測獵物的主要訊號。當人體進行呼吸時，會排放出二氧化碳，蚊子能在遠至30公尺外感應到濃度的變化。因此，代謝率較高、呼吸量大的人，往往會釋放出更多的二氧化碳，進而成為蚊子的首要目標。
2、皮膚釋放的化學訊號
當蚊子靠近目標後，它會利用位於觸鬚上的化學受體，偵測皮膚表面的氣味分子。人體皮膚表面有數千種共生細菌，這些細菌代謝出的物質——如乳酸、氨、尿酸與皮脂分泌物——組合成了獨特的體味。蚊子對這些味道的敏感度極高，有些人的體味組成恰好是蚊子最難以抗拒的誘因。
3、熱能與視覺偵測
除了嗅覺，蚊子也具備感測體溫的能力。熱能會產生對流，讓體表化學物質更有效地散發至空氣中。此外，蚊子具有一定的視覺能力，它們偏好對比度高的顏色。例如，黑色、深藍色等較暗的顏色，會吸收光線並在視覺上形成明顯輪廓，這也是為什麼穿深色衣服的人往往更容易招惹蚊子。
二、蚊子最喜歡叮咬哪些人？
基於上述的覓食機制，我們可以歸納出幾類最容易遭受蚊子叮咬的群體：
1、代謝率高與容易流汗的人
運動後、或是平時體溫偏高的人，會排出大量的汗水。汗水中富含乳酸、氨等物質，這些成分在細菌作用下會產生強烈的氣味。加上運動會增加體溫並提高二氧化碳排放量，這三者疊加，讓運動後的人成為蚊子最熱門的「餐桌」。
2、體味重與皮膚菌群豐富者
每個人的皮膚表面都寄生著複雜的微生物群落。研究顯示，某些特定的細菌比例會產生蚊子喜歡的脂肪酸氣味。如果你的皮膚表層微生物組成比較「美味」，即使不流汗，也會持續吸引蚊子。
3、二氧化碳排放量大的人
這類群體通常包括孕婦、體型較大的人，或是剛進行高強度體能活動的人。孕婦由於基礎代謝率提升，且體溫略高，呼出的二氧化碳濃度往往比一般人高，因此在許多研究中，孕婦都是蚊子的高頻叮咬對象。
4、穿著深色衣服的人
正如前述，蚊子具備視覺辨識能力。深色衣物（如黑色、深藍色、深紅色）不僅容易吸熱，增加身體排汗量，在蚊子的複眼中也會形成強烈的背景對比，使其更容易鎖定目標。反之，穿著淺色、反光率高的衣物，則能有效降低被蚊子視覺搜尋到的機率。
三、關於「血型」的説法
坊間廣泛流傳著「O型血最容易招蚊子」的說法，這是否屬實？
科學界確實有研究指出，O型血的人在某些實驗中表現出略高的吸引力，但這並非因為血液本身的味道，而是因為這些人通常會在體表分泌一種特殊的化學物質，這些物質讓蚊子更容易分辨出他們的血型。然而，這並非絕對的因果關係。相比於血型，個人的代謝率、體溫以及皮膚細菌組成的影響力，遠遠大於血型帶來的差異。因此，即使是O型血，只要個人衛生良好、代謝正常，也不一定會成為蚊子的首選。
四、如何更好地防蚊？
瞭解了原因後，我們可以採取更具針對性的策略來預防蚊蟲叮咬：
1、保持涼爽 減少流汗
在蚊蟲活躍的季節，盡量待在通風處或冷氣房中，降低體表溫度並減少出汗。
2、注意個人衛生
定期沐浴可以洗去皮膚表面的汗液與細菌代謝物，減少對蚊子的吸引力。
3、選擇淺色服飾
外出時盡量穿著長袖、長褲，並選擇白色、米色或淺灰色等亮色系衣物，減少視覺目標與吸熱。
4、使用經科學認證的驅蚊產品
市面上含有DEET（敵避）、Picaridin（派卡瑞丁）或IR3535等成分的防蚊液，是目前公認最有效防蚊的化學防護，它們能干擾蚊子的嗅覺偵測系統，使其「看不見」你。
