草莓 草莓虽小却隐藏有美丽的力量。欧洲人以它作为治疗青春痘的良药，对肌肤的益处是众人皆知的。另外，也有在洗脸之后以草莓片来摩擦，会使肌肤洁白，可使晒黑的部分稍微回复的说法。皮肤干燥状态恶化时，建议你食用草莓最恰当。
菠菜 治疗贫血时的“蔬菜之王”。菠菜也可预防癌症，它是被称为“蔬菜之王”的重要食物之一，从前贫血者常用它来补充铁质；以往白而衰弱的才是美人，与现代美女是不符合的。两颊带有自然的红润，才是拥有健康肌肤及身体的最首要条件。
麦饼 消化不良时，可食用的饼干。很多人常觉得肚子不大舒服，因此，可多食用含纤维的食物。建议你食用麦饼。每天好像吃点心一样吃两片，可使肚子不舒服或便秘慢慢地治好。所以，不要什么都靠药物。
茶 维持苗条身材的饮料。中国人吃很多油腻的食物，却很难看到肥胖的人，理由是因为茶。油腻的食物不管在食用前或食用后，或同时喝茶都有用。而且中国茶比红茶和日本茶更具去油腻的效果。不过，太热的茶会使食道或胃受伤，而饮用过量也会造成贫血或下痢，需要特别注意。
摘自《生活时报》
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
