我有黑眼圈怎么办?
尤其现代人的夜生活频繁,有人通宵达旦,跳舞狂欢;有些人则是因为工作压力大,熬夜加班,隔天若没有适当的休息,恼人的黑眼圈就马上形成了. 另外因为年龄的增长,逐渐有眼袋的形成,在眼袋处的色素沉着,或因眼皮老化松弛,皮肤皱褶造成外观颜色加深,也会有黑眼圈的发生。
两侧下眼睑、眼眶呈现灰蓝色,或颜色近黑色,俗称 ”猫熊眼”。因眼部皮肤较薄,此处没有油脂腺分布且构造细致,又加上眼部周围毛细血管循环较差,局部静脉血滞留或静脉较表浅而引起,其颜色呈灰蓝色是由于暗红色的血液加上黄肤色而形成。
黑眼圈形成原因:
1.先天性过敏体质:如过敏性鼻炎患者,容易黑眼圈;下眼眶静脉血容易因鼻子过敏而发生滞留,而异位性皮肤炎.气喘.荨麻疹患者亦常有鼻子过敏,故也常见黑眼圈。所以当过敏性鼻炎病情获得改善时,简单讲,当过敏体质接近痊愈时,往往有些患者的黑眼圈就消失了。
2.熬夜:因为熬夜时,久站或久坐容易导致下眼睑静脉血滞留,唯有在平躺时,下眼睑的静脉回流较佳,所以睡眠不足就会令黑眼圈更明显。因此黑眼圈消失的最佳方法,就是立刻补充睡眠。只要每天保持规律的作息,并且睡足八小时(做睡美人),就不会变成难看的猫熊了。
3.皮肤松弛、色素增加:如先天性皮肤色素沉着。
4.心脏血管疾病:引起血液循环不良所致。
5.瘀血症:笔着在治疗痛经和不孕症患者属于瘀血症,使用桃红四物汤+桂枝茯苓丸+白芷、连翘、牡丹皮等中药时,意外的使病人多年的黑眼圈治好了。
6. 肝肾阴虚:中医认为:[肝脉注于目,目为肝窍]在眼睛的周围有许多与肝脏有关的穴道,肝血不足可以导致夜盲.视力减退和两眼干涩;内经上又说:[眼通五脏],肝脏机能一旦衰退,肾脏机能也会受到影响,它们的关系密切,又都会牵连到眼睛患者眼圈黑常伴有眼神不足、失去神采者,往往是精气不充足的表现,与睡眠不足.营养不佳(缺乏多种维他命)贫血或荷尔蒙失调有关。
消除黑眼圈的方法:
1. 有过敏性鼻子者,治疗鼻病,避免鼻塞,应该会改善。
2. 睡眠要充足,避免熬夜,做睡美人。
3. 以放置少许盐的冷茶,清洗眼睛。
4. 多吃蔬菜水果以摄取足量的维他命。
5. 近年来许多各式各样的化妆品(如:眼霜.眼胶及遮盖用粉底.具有遮蔽效果的化妆品)或许可以提供一些辅助的效果:眼霜.眼胶中含有一些养分,可以用来按摩眼睛周围,如: 两眉头即[扛竹].眉尾终点即[丝竹空].眉上一寸处即[阳白].眉正中心即[鱼腰],端坐直视前方,黑眼珠正下方,即[承泣]等明目的穴道(一至二分钟),有一定效果。
6. 使用冰敷,可以藉由收缩血管帮助消肿。
7.患者若有心血管或贫血方面的疾病,应寻求适当的医疗协助.当然避免长期在空调系统或日晒,不抽烟.不喝酒可能都会有些帮助。
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