问卷调查
日前记者设计了一份调查问卷，请部分明星就身体状况回答以下问题：
1.你觉得累吗？主要是感觉身体累还是心里累？
2.每天能保证多少小时的睡眠时间？有失眠的困扰吗？(如果有的话，持续多久了？有多严重？怎么让自己睡着？)
3.平时一般每天工作多少小时？这种状况大概占一年的百分之多少？
4.工作之余，晚上经常有应酬吗？一般会去哪里玩？玩到几点？(真的没有吗？)
5.非工作时间主要做什么？怎么缓解工作和生活带来的压力？你疲惫吗？
健康档案
周迅
1.还行，没有特别疲惫的感觉。事多的时候会有点累，但因为心理有准备所以还好。
2.睡眠还好，基本不失眠。我现在一直在喝中药调理身体，所以身体状况很好。
3.事最多的时候大概每天要从早上8点一直忙到晚上12点。现在这样的工作状态已经比较少了，只有年初出唱片以及为两部电影宣传的时候会有。前些年，我差不多天天都是那样繁忙的状态。
4.现在我几乎不太应酬了。
5.我觉得最好的休闲方式就是散步、听舒缓的音乐、晒太阳。
孙悦
1.最近挺累的，因为忙自己的新专辑，还有为自己的演唱会做准备。
2.最近还好，有时会失眠但不是很严重。
3.没有统计过，分阶段性，忙时一天就一两个小时吧，闲时勉强睡到自然醒。
4.少应酬，没有时间。
5.最近在练习高温瑜伽，可以缓解一下压力。
房祖名
1.我觉得有的时候是挺累的，应该算是身体累吧。
2.这个也不一定，没工作的时候会长一些，如果有工作的话可能只有五六个小时。
3.一般在宣传期的话，一天有时候要10个小时，或者更多，工作不是很紧张的时候也要七八个小时，因为我是一个艺人。
4.晚上我不会出去应酬的，最多是和各地的朋友见面聊聊天。
5.非工作时间我的业余爱好有很多呢，比如：钓鱼、打篮球、听音乐、看电影等等。
林心如
1.还好，在可以接受的范围内。2.8个小时吧，没什么失眠。
3.一天工作多久很难说，没办法计算。去年工作了七八个月。
4.应酬不多，不喜欢应酬。
5.平时喜欢跟朋友在一起。
夏雨
1.当然累啊，因为演戏对我们来说也是工作，当一个人专注自己现在所做的事情的时候，虽然在透支着自己的体力，但心是幸福的，因为获得了满足感，感觉“痛并快乐着”。
2.大概不到八个小时吧，遇到日程表排得满的时候就要连轴转。我基本没有失眠的情况。
3.这个不是我说了算，要看剧组的安排；每个月都在工作，闲下来的时间很少。
4.拍戏时没有应酬，太忙太累；拍戏之余，偶尔也会和朋友一起去唱歌，打球。
5.喜欢玩滑板，在运动中释放自己，不仅是让肌肉得到放松，更重要的是能缓解精神上的压力。
许巍
1.有的时候会觉得累，身体心理的都有，不过因为我唱片出得不是很勤，基本上平时创作状态之中还是要好一点儿的。
2.我是早睡早起的那种人，每天睡眠一定会充足。创作状态中，有时候就会黑白颠倒。很少失眠。
3.宣传期工作8到12个小时，目前，这种强度的工作一年也就是3到4个月。
4.几乎没有应酬。有时候会跟以前的朋友聊天，但是都不会到深夜。
5.旅游、喝茶、还有弹琴，弹琴是我生活的一部分了。
朴树
1.我觉得这个没准，有的时候觉得挺累的。是身体还是心也说不好，都有，去年《生如夏花》宣传的时候生过两次病，发烧了，挺严重的。
2.一般工作中每天也就只有五六个小时。
3.忙的时候一天10多个小时，这种情况在去年占到70%～80%。
4.晚上不会去应酬，除非是约朋友谈事儿。不会到太晚。
5.这个没准，主要是在家里看DVD，不过我最近喜欢在家里研究音乐软件。
调查结果
本次调查共采样了40个明星，行业涉及演员、歌手、音乐制作人、影视制片人及幕后高层管理人员。
关于累：有三个人表示自己非常累，其中两个表示身心俱疲。其他受访者均表示自己不太累或是还不错可以接受。
关于失眠：大部分人都有不同程度的睡眠缺乏，但只有两人存在严重失眠问题，甚至要靠吃药来解决。调查显示，大部分明星与我们一样，保持着生物学上认定的6～7小时科学睡眠长度。
关于应酬：超过3/4的人表示自己很少或几乎没有应酬，只有极少数人表示自己每月会有1～2次的应酬，但时间也不会超过凌晨2点。
关于减压：根据这份调查表明，与好朋友倾诉、听音乐、旅游、读书、散步、晒太阳、看电影、逛街是明星缓解压力的主要手段和途径。
