我有一税局朋友，是个不大也不小的官，她很有才，工作上很能干，可她的生活质量我真是不敢恭维，你先看她穿着老掉牙的衣服，脸上没有一点光彩，家里乱的一团糟，爱人和孩子天天穿的衣服皱皱巴巴，孩子衣服脏的要命，问她天天都干什么，她说天天在抓紧看书学习，她考完会计师又想考高工，我们说她天天就想怎么提高自己，可她偏偏忘记提高自己的生活质量了，我真想说她，当再大的官不也是天天吃饭睡觉？那些名和利都是身外的东西，人这辈子能消费多少？多少钱和权才能满足？！活着的真正目地她不明白，她几乎没有爱好，因为她没有时间去爱好，记得张国荣自杀时，我们几个朋友在一起替这位名星惋惜，她来句”张国荣是谁？！我们听完都很诧异的看她半天，什么歌星，球星，穿什么衣服，去哪个俱乐部打球人少，最近流行看哪个作者的书，哪个网站购的物物美价廉，你对她说好象是对木头在谈，她什么都不知道，也没有时间去知道，她的脑海里和时间都献给了工作、学习、怎么能当上处长，因为她现在是个副的，
我一直认为人活着要学会享受生活，活着要的是质量，而不是数量，你活一百年可质量底，那你还不如活五十年高质量的生活，所以三十多岁女人们要行动起来，先从身材说起,去运动吧，运动即可以减肥又可以锻炼身体，女人最想有个好身材，你不锻炼是没有好的身材和气质的，周末去俱乐部打打球，有时间去健身房跳健美操，夏天去游泳，反正你觉得喜欢哪项运动，你就去做哪项，但是最重要的是要持之以恒。坚持下去，不久你就会发现自己腰也细了，肌肉也结实了，脸上的皱纹也会因运动而在减少。有个好身材更要有好皮肤，所以脸部的保养也是非常重要的，平时的洗脸只能洗掉表面的尘垢和油脂，但是不能清除积聚在毛孔内的脏物，去做皮肤护理，一般一周要去做一次，记得看本书上说，30岁前你的长相是父母给的，30岁以后你就的为自己长相负责，只要你经常做皮肤护理慢慢你的皮肤也会变白，皱纹就会减少了。
“腹有诗书其自华”，外在的美对三十多岁的女人来说不占优势，尽管你身材好了，皮肤白了，可与少女的美还是有很大差别的，外在的美我们要注重，但是内在的气质美才是我们更应该有的，一定要多看书、书会让你变的言语不空虚，见识不短浅,抽空还要上上网，一定要让自己跟的上现在这个社会。还有就是要学会打扮，对三十多岁的女人来讲，经济能力允许的话就买几套好衣服，好饰品，在这年龄不要去赶时髦，因为气色神韵都不能象少女那样鲜亮，重要的是穿出自己的风格，穿出自己的个性。适合自己的衣服才是最好的。
更主要的是要保持一个良好的心态，要有一颗欣赏别人，感激别人，感恩的心，三十多岁的人正是上有老下有小的时候，生活的重担，工作上的不如意活的本来就很累，别再没事找气生，屋宽不如心宽，要学会自我调适、自我化解、自我迎合，适当时要学会糊涂的活着，太精明了，事事都求完美，那样活着太累，要会爱自己，会享受生活，三十多岁你才过了你一生的三分之一,你应该放慢脚步适当的欣赏一下路边的风景，让自己心情放松一下，没事多给自己假设点快乐，多给自己点时间，多为自己活活，孩子、爱人、父母、工作都抛弃到一边，哪怕每天就一会，一会的改变就够了，快行动起来把! 做个别人眼中趋于完美的女人，让自己拥有含蓄的美，成熟的美，拥有高雅的气质,做个美丽活的有质量的“豆腐渣”女人吧！
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