心脏也有年龄!今天是世界心脏日,台湾心脏学会上午举办一项千人马拉松跑步机接力挑战,并公布了「心力评量表」,只要透过简单的自我评量,就可知道你的心脏年龄及未来十年罹患缺血性心脏病的机率。
尽管飘著细雨,上午大安森林公园还是拥进大批民众,参加千人马拉松跑步机接力,每个人在跑步机上卖力跑著,里程表不断增加,希望在众人努力之下,可以累积到85公里,也就是绕行台北市一圈的距离。
心脏学会副秘书长、国泰医院心脏内科主治医师柯文钦表示,随著年龄增长,动脉硬化所引起的缺血性心脏病发生机率就会越高,但门诊中却收治过20岁、心肌梗塞的病患,心脏年龄有如60、70岁一般。
该名20岁的年轻人因突然昏倒,而被送进急诊室,检查发现,他罹患了心肌梗塞,由於实在太年轻,且非遗传性所引起的,心脏科医师感到意外。
经过详细问诊及检查之后,该名男子是个老烟枪,且有高血压,血液检查显示,血中总胆固醇偏高,每100cc血液中含有300毫克的胆固醇。
如果依照「心力评量表」来换算,该男子虽然只有20岁,却拥有了一颗老心脏,罹患缺血性心脏病的机率等同於60、70 岁的老年人。
为了让民众了解自己的心脏年纪,心脏学会并拟定「心力评量表」,透过简单「三测三问」六项量化来自我评估未来10年内罹患缺血性心脏病的机率有多少。
举例来说,资深运动员纪政因为平日保持规律运动习惯,不吸菸,又注重均衡的饮食,因此测出未来10年缺血性心脏病的发生机率足足比她的实际年龄小5至10岁。
心脏学会理事长江正文表示,想拥有一颗年轻健康的心脏,多多运动是最重要,如有规律运动的习惯,就能及早发现心脏异常,例如运动时,觉得吃力、相对疲倦,就是一大警讯,最好尽速就医。
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