发表时间： 2006-11-07 00:09:28作者：
“断食30天，用清水洗净在尘世的痕迹，并且在这30天中，我要把这个过程记录下来，也许其中也会有一些人类在饿昏状态下的呓语和胡思乱想，不过应该基本上是对这次冒险真实的体验。”
在经过7天的逐步减少饮食后，猫扑贴贴论坛网友“非难”———一名留学德国的年轻中国女孩通过某网论坛宣布，自己已经于11月1日开始为期1个月的“断食行动”。她称此次行动为“直面死亡”，在30天的时间里，她计划不吃任何东西，只喝含有少量糖分的饮料。此举一起，立即在论坛引发强烈震动，“非难”本人也成为成千上万网友争论的焦点。5日，晨报记者对“非难”进行了独家专访，听到了她有关此次“断食行动”的亲身感言。
美女留学生宣布“断食30日”
10月27日，留学德国的美女网友“非难”以“直面死亡，找回自我———MM断食30天实录”为题，在该论坛上写下了自己的“断食宣言”。
“……在这犹豫中，我原地踏步着，将岁月蹉跎着……如果今天我就死了呢？在临死的时候，我想要的是什么？我会不会勇敢地决定去博一下我的人生？那就让自
己死一回吧，挑战人生的极限。如果我通过这次死亡的考验，我将重塑我的人生，我将不再懦弱，清醒和勇敢地去追求我真正想要的东西。如果我通不过，那么，
就当作给自己画好一副遗像又如何……”———用这样的文字开头，“非难”写下了自己的“断食计划”，向论坛全体网友宣布，在10月25日至31日的7天减食期后，自己将在整个11月断食30天，期间不吃东西，最多喝些含糖饮料。
用图片记录每日过程
从断食开始的第一天起，“非难”就在论坛上不断贴出自己的当日照片，她说：“我知道这30天坚持下来，我的样子一定会改变很多，我每天都会拍照，将来全部收集起来，看到这个过程也应该蛮好玩的。”
从照片上看，“非难”是个20岁上下的美丽女孩，虽然脸有些圆，但并不胖。她的行动立即引起了网友的争议，网友“不得不荡”说：“我很担心这个帖子会变成一个女孩饿死的全过程。挑战自己应该找合适的事情做，这种拿自己生命健康作为代价的挑战根本不值得尝试。挑战或者说减肥的方法有很多，何必如此虐待自己呢？”也有部分网友发帖对她的行动表示支持，“不管怎样，你的目的是好的，选择苦修也未必不是好事，祝你能达到目标。”网友“hide秀秀”说。
虽然大量网友劝她停止这一“疯狂举动”，但“非难”依然我行我素，每天将“进展图片”张贴出来。减食接近尾声，她贴出一张手持50欧元的照片，称“这是我一个月基本伙食费，50欧元，如果这次断食成功了，这节省下来的50欧元饭钱就捐给希望工程，听说起码可以让一个贫困小孩上一年学了，就算这次断食，最后我没有找寻到任何结果，起码也算做了一件小小的好事。”
随着减食及断食的不断进展，图片上的“非难”目前还未显示出特别的颓态，气色比较正常。
50欧元的月伙食费捐了出去
减食期：7天，从10月25日到31日，从正常饮食慢慢减少到蜂蜜水。
断食期：30天，11月整月，只喝水，可用盐水、柠檬水、茶水、姜茶等没有热量的水代替，如果紧急情况下可以喝一点蜂蜜水。每天正常做事情。
复食期：21天，到12月21日为止，从蜂蜜水慢慢增加到正常饮食。
坚持完成断食这件事情本身，在贴近死亡的过程中找到真正的自我或者直接饿死。把过程记录下来。
自称不为作秀，只为体验
记者：此次“断食行动”意义何在？“非难”：我其实不知道这次的断食意义何在，因为我正在从中找寻我需要的答案。从减食期开始，每一天，我都有不同的感受，有不同的收获。这是一个很随性的行为，我做了一个决定，然后，我认真地走下去，并且观赏一路的风光，就这么简单而已。它其实只能作用于我本人的身上，最直接的作用是让我体重变轻。
记者：你这样做是为了作秀、出名？“非难”：这并不是一次惊世骇俗的行为。在这世界上的很多地方，有许多人在断食营，或者在自己家中默默进行着断食。是为了减肥，是为了健康，或者是为了体验生活，重要的是，他们不是为了断食而断食，就像人们不会是为了吃饭而吃饭一样。吃与不吃，这是很私人的事情，也是很普通的事情，吃喝拉撒，我想也不必展示在众人的面前。除了少数几个为了作秀的人是例外，他们为了表演断食而断食，然后关在一个笼子里成了被观赏的猴子，而我不是他们。
记者：对于网友的批评你怎么看？“非难”：有一些朋友，他们并没有耐心读我的文章，这不是他们的错，毕竟安心去阅读一个这么长的帖子是需要有那份心情和时间的，这只能说没有缘分，所以我无权怪他们。他们说的话我不会在意，只是很抱歉带给他们不好的感受和愤怒的心情。
人体可不可以通过消耗自身脂肪维持生存？那只能是短期行为，只靠脂肪维持生命可能引发酮症酸中毒，严重者可能昏迷甚至死亡。大量人体脂肪、蛋白质因饥饿而消耗，会分解出大量代谢产物，它们的聚集对心脏、肾脏、肝脏功能都有损害。
