低钠盐 可抗心血管疾病
发表:2007-03-19 05:18
中央研究院生医所研究员潘文涵最新研究发现,食盐降低钠含量,改以钾取代,可以让脑中风丶心肌梗塞等心血管疾病发生的机率降低四成。
潘文涵昨天是在台湾脑中风学会研讨会上发表这项调查,论文已刊登在美国「临床营养期刊」。她针对五所荣民之家丶近两千名平均年龄七十五岁老人进行研究,实验组中,厨房烹调的食用盐,使用一半钠丶一半钾的替代盐,另一组对照组使用一般食盐。
研究发现,追踪卅一个月後,使用替代盐的老人,死於心血管疾病的风险降低四成,就算发生心血管疾病,寿命也较对照组多零点九个月,住院时间也缩短,平均每一个人降低一万五千元的健保医疗费用支出。
潘文涵为了这项研究,特别请台盐公司量身订做替代盐,「一开始我建议的配方比例,台盐人员试了以後说口感不好」,最後配方调整为钠丶钾各占一半,口感和比例都不错。目前市售低钠盐也添加钾,类似这项实验的替代盐。
潘文涵指出,亚洲人蔬果吃得多,常以为就摄取足够的钾,但化验参加研究者的尿液,发现钾含量仍不足。
不过,她也提醒,肾功能不好或正在服用降血压药物的人,不要使用低钠盐。
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研究发现,追踪卅一个月後,使用替代盐的老人,死於心血管疾病的风险降低四成,就算发生心血管疾病,寿命也较对照组多零点九个月,住院时间也缩短,平均每一个人降低一万五千元的健保医疗费用支出。
潘文涵为了这项研究,特别请台盐公司量身订做替代盐,「一开始我建议的配方比例,台盐人员试了以後说口感不好」,最後配方调整为钠丶钾各占一半,口感和比例都不错。目前市售低钠盐也添加钾,类似这项实验的替代盐。
潘文涵指出,亚洲人蔬果吃得多,常以为就摄取足够的钾,但化验参加研究者的尿液,发现钾含量仍不足。
不过,她也提醒,肾功能不好或正在服用降血压药物的人,不要使用低钠盐。
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