足蹬高跟鞋 美丽窈窕但有损健康
发表:2007-05-13 21:28
随着夏季的到来,各式各样的女鞋摆上了货架。但无论从鞋的设计,还是选购,往往是款式代替舒适。忍痛得美的结果是每年美国妇女足部外科手术费用近35亿美元,损失1500万工作日。
尖头、薄底、细尖鞋跟的女鞋被足科医生称为“痛苦的鞋”。因为此类鞋会使脚趾挤压,导致槌状趾(hammertoes)、姆囊眼炎(bunions)。3寸高的鞋跟产生的压力是1寸高的鞋跟的7倍。
根据1994年南方矫形协会学报(Journal of the Southern Orthopaedic Association)的报告,人们过去光脚走路的时候,脚步疾病和变形的情况少有发生。最早的鞋是根据脚的形状做出的凉鞋。当然今天不会有人赤脚在坚硬甚或垃圾遍地的地上走路。但随着时代的变迁,鞋的形状也发生了变化,现已成为足部变形和疼痛的来源。
尽管众多证据表明鞋的不适会对人造成伤害,但不少女士还是把脚挤进式样流行的尖头鞋。忘记了医生的忠告:穿3寸跟的高跟鞋不能超过3小时。这会造成脚向前滑,重新分配身体重量,造成非自然的压力点,使身体失重,腿部肌肉过劳,膝骨关节炎和后腰疼痛。还容易身体失衡摔倒损伤足踝。随着年龄的增长,人的脚会变宽。变长,脚跟和前脚掌变薄。长期的站立和走路使足弓变平,脚和踝变硬。如果你穿2寸或更高的跟的鞋,上述问题会随之出现。
当然,不必将高跟鞋束之高阁,还是可以在特殊的场合穿,比如去教堂、宴会或典礼。如果上午有重要场合需穿高跟鞋,下午就把它换成低跟鞋。
为了您的健康,选鞋时应注意:选1.5寸或更低的低跟鞋,鞋跟要宽。两只脚都要试穿,因为许多人的两只脚其实不一样长。要站着试鞋。不要买比你的脚瘦的鞋。傍晚或晚上试鞋,因为脚在一天中会渐渐胀大。早上穿着合适的鞋,晚上会感觉挤脚。选择一穿上就合适的鞋,别有穿穿就会合适的想法。选择透气良好的鞋,如皮质或尼龙网鞋。鞋头是圆形的鞋有足够的缓冲余地和支撑作用。问好商店的退货政策,一般商店都会给一定的退货期限。
那些希望同时兼顾式样和实用性的女士,可以考虑由一位矫形医生在1998年投入市场的豪华鞋。它们当中的品牌有:Naturalizer, Ecco, Aerosole, Cole Hahn 和 Taryn Rose。
当然,如同世界上没有一模一样的人,没有一种对于任何脚都能适用的鞋。脚是自己的,鞋穿上舒不舒服,只有自己最清楚。
消息来源:华盛顿邮报、马叶医院健康资讯(mayo clinic)
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 李洪志先生传法15年重要史实及辉煌历程(组图)
- 内部消息:中共17大常委已定
- 黄菊去世 公众不知:中国仍制度性封锁信息
- 301医院病人打探黄菊消息捱骂
- 黄菊生死成谜 陈良宇开始交待 上海帮铁三角崩溃
- 山东官员发现情妇是自己女儿,疯了
- 高层较量!黄菊葬礼关乎江家帮未来
- 换妻、“女体盛” 社会欲火中烧 官媒极尽挑逗
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
最新文章
- 一份军事报告改变人们对“头发”的认识(图)
- 梅大高速塌陷为人祸 赵兰健:最大豆腐渣工程是中国政治制度(图)
- 少女缺氧昏迷 她穿越星河来到一片黑暗中(图)
- 方斌被断水电 张展将出狱境遇堪忧 义士无立足之地(图)
- 正负消息同出 如何解读香港经济怪现象?(图)