首页 › 看生活 › 疗养保健

防流感补气茶 提升免疫力

作者：郑绵绵 发表：2007-10-30 15:27
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大 大 中 小
预防流行性感冒上身，必须提升身体免疫力。中医师认为，病邪侵犯人体往往是在人体正气虚弱的时候，提升自己的免疫能力才是最佳的预防方式。

平时应尽量保持适当的运动、充足的睡眠，多摄取含有维生素A及C的蔬果，尽量避免过度油腻及烤炸类的食物。注意气温的变化，注重保暖。感冒流行期间，尽量避免出入公共场所，以降低被感染的机会。

医师提供建议的茶饮方供保健参考：

补气茶做法：
西洋参2钱、黄耆3钱、龙眼肉5钱。加入500至600c.c左右热水，盖上杯盖，闷15~20分钟后，代茶饮。作用：补血、益气、安神，提升免疫力，防止外感风邪侵入。

来源:台湾新生报

短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论


今日热文
加入看中国会员

donate
注册新闻简报

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意