随手可得的天然免疫食物(图)
每一种食物均具有其特殊的营养价值,我们特别整理以下具有较佳抗病能力的食物,可帮助人体提高免疫力。朋友们不妨在准备三餐时,根据个人口味,做不同的选择。
猴头菇 提高T细胞的免疫力,进而增强身体免疫力。
香 菇 含干扰素诱导素,能促进干扰素的产生,增强人体抗病能力,并且菇多醣可依靠T淋巴细胞作用,来增强身体免疫功能。
黑木耳 含多醣体,增加体内球蛋白组织,进而增加抗体。
白木耳 白木耳可激发淋巴细胞转化、β细胞转化及T细胞的活性,进而增强人体免疫力,并可润肺止咳。
大 蒜 蒜素与大蒜辣素有很好的杀菌和抑制作用。大蒜中的挥发油等有效成分,可激活巨噬细胞,加强免疫力。
洋 葱 含植物杀菌素,能杀灭致病细菌。
葱 所含的挥发性液体,有杀菌作用。
姜 含姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质,可排出病菌产生的毒素。
芦 笋 能促进T淋巴细胞,转化增殖,是人体免疫功能的生物调节剂。
竹 笋 具有抑制突变作用,并且含多醣体,可抵抗病毒,增强人体免疫力。
萝 卜 含纤维木质素,可提高巨噬细胞吞噬细菌,进而增强免疫力。
胡萝卜 含丰富胡萝卜素,在人体内可转换为维生素A,能保护上皮组织健康,增强人体抗病能力;并有助上呼吸道的保健。
黄荳芽 含干扰素诱生剂,能抗病毒感染,并可保护肺部。
蕃 茄 含蕃茄碱,有抑制细菌作用,并有消炎作用。
百 合 可提高淋巴腺细胞转化率和增加免疫功能。
苦 瓜 含蛋白脂类物质,可刺激免疫细胞,杀死体内的不正常细胞。
刀 豆 含多种球蛋白,可激活淋巴细胞转变为淋巴母细胞,进而增强免疫力。
荸 荠 含抗菌物质荸荠英,可抑制多种细菌。
地 瓜 含大量黏液蛋白,可增强免疫力,保持呼吸道的润滑。
大白菜 含大量维生素C,可提高白细胞吞噬作用,增强人体抵抗力。
菠 菜 菠菜根具抗菌作用。
茴 香 含茴香醚,有抗菌作用。
韮 菜 含蒜素与硫化物,有杀菌作用。
海带、海澡 所含的多醣类物质,可增强人体免疫力。
紫 菜 有抑制突变作用,可预防人类对抗病毒。
梅 子 能提高淋巴细胞转化,增强抗病能力。
杏 能增强白细胞吞噬能力,进而抑制病毒。
木 瓜 含蛋白酶,对细菌有抑制作用。
甘 蔗 含多醣类物质,具免疫性,可抗病毒。
枇 杷 含多种纤维素、胡萝卜素,可调节人体免疫功能。
蔓越莓 含浓缩单宁酸,可防止细菌黏附于人体细胞上。
薏 仁 薏仁可增加人体免疫功能。
鹅 血 含高浓度的免疫球蛋白,可增强人体免疫功能,促进淋巴细胞的吞噬功能。
鸡 肉 鸡汤含有一些特殊物质,可保持呼吸道顺畅,抑制细菌和病毒,防治呼吸道疾病。
猪 蹄 含胶质蛋白,可增强身体抵抗力。
章 鱼 章鱼肉具有抗病毒作用。
羊 奶 特殊的天然抗生素,对防治肺部及呼吸道疾病有很好的功效。
茶 叶 茶叶可加强呼吸道系统
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 图片直击:拉萨20年来最大抗议 军警出动 (图)
- 一线图片追踪:拉萨持续宵禁 军警戒备森严(组图)
- 上海宏盛海归董事长被捕 传与多名女艺人有染(组图)
- 江胡斗习近平军委委员都没当上 负责宣布结果
- 江泽民要死了,胡锦涛怎么办(图)
- 图片直击:官方宣战 大批军警开入拉萨(组图)
- 贾庆林暴露中共底牌
- 江胡斗 江泽民一票被哄笑 曾庆红彻底出局
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 中国控制言论要求苹果下架APP 评论:挡不住群众的智慧(图)
- 班禅喇嘛何在?中共是否将操控达赖喇嘛转世(图)
- 辞司法部高官转任纽约低职 封口费案检察官动机引质疑(图)
- 这年头都穷疯了 警察远洋捕捞去搞点大钱(组图)
- 美《中共腐败报告》年底出台 或引发大变革(图)