睡眠太少或太多 都可能患肥胖症

美国疾病预防控制中心所属的国家卫生数据中心最新的研究报告发现不正常的睡眠可能和肥胖症有关连。这份星期三公布的报告指出，睡眠时间不到6个小时，或者超过9个小时的人比较可能患有肥胖症。 研究还发现睡眠少的人抽烟喝酒的比例比较高，而睡眠超过9个小时的人运动量较低。

这项调查的对象是8万7千名美国成年人，进行的时间在2004-2006年。美国睡眠医学学会发言人指出，在这份报告公布之前，已经有许多研究显示睡眠不足可能导致肥胖和其他的疾病。

美国疾病管理局指出，从1970年代开始，肥胖症的比例急剧上升。

2003-2004年期间，有将近三成的美国成人和15%左右的美国儿童患有肥胖症。肥胖症可能导致许多其他疾病。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

来源:VOA

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