鬼压床? 其实是“睡眠麻痹症” (图)

2008-11-20 13:20 作者: 王志弘

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 鬼压床? 其实是“睡眠麻痹症”
 
很多人都曾有过俗称"鬼压床"的经验,也就是在睡眠中突然意识清醒,却发现全身肌肉无法动弹,有时眼睛还可略为张开,但身体就是不听使唤,短则几秒,长可达数分钟,是一种非常恐怖的经验,常被人联想与灵异现象有关。

根据过来人的描述,在此过程中,他们可以完全察觉周遭环境,但想叫却叫不出声来,甚至有人会有窒息的感觉,也有些人会听到一些声音或感到有人触碰;由于这种感觉非常恐怖,而且十分强烈,往往让人留下深刻印象,久久难忘。

其实,这种现象并无关灵异,在医学上称为"睡眠麻痹"(Sleep paralysis),根据统计,约三到四成的民众都曾有此经历,有人还因此被误诊为心脏病、癫痫、或是一些精神疾病。

睡眠麻痹发生的原因,简单说就是在睡眠的周期转换中,出现短暂的片刻意识突然转醒,随后又很快进入睡眠,此时人已经有了意识,但全身肌肉仍处于抑制状态,两者没有同时恢复,因此便产生意识清楚却全身不能动的现象。

"睡眠麻痹"经常发生于长期熬夜、很久没有睡觉、或是睡眠习惯被突然打乱之后,而喝酒之后,猝睡症及忧郁症患者也较易发生。

单纯的"睡眠麻痹"对身体并无不良影响,不必特别在意;而且也不是每种鬼压床的感觉都是睡眠麻痹,有些人其实只是作噩梦而已。

须注意的是,有些睡眠呼吸中止症患者,也会产生类似睡到一半突然醒过来无法动弹、喘不过气的情形,这些人常有严重打呼、白天容易打瞌睡等症状,必须要进一步详细检查,及早治疗。

另外,有一种较罕见的疾病"猝睡症(Narcolepsy)",患者异常嗜睡,可能在用餐、走路或说话的瞬间,倒头就睡,但约半小时后自然醒来,却对自己睡倒一事毫无印象;他们在刚入睡时神智尚清的状态下,有时也会发生无法翻动、说话的睡眠麻痹,或合并幻听、幻觉等情绪障碍,身心大受其扰,也应尽速就医。(本文作者为永和耕莘医院神经内科医师)


 
 
 
 



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