工作狂太卖命 拚400万换2肿瘤
"400万换2颗肿瘤,人生别太卖命!"
这句话是曾经连续3年、每天工作19小时、才32岁就与癌症闪身而过的艺能界工作狂张杰伦,给上班族的警语。
实践大学服装设计系毕业,曾帮歌手江蕙、张清芳、黄立行等人企划唱片,身兼模特儿、DJ、作家、健身教练、经纪顾问、多媒体创意人的张杰伦,退伍后每天工作14至16小时,为了拉生意,还一口气喝干一瓶红酒,连胆汁都吐出。努力工作,让他在30岁前,赚进人生第一桶金。
1999年他将200万积蓄投进香港股市遇上股灾,全数泡汤,另负债达400万。为了偿还债务,3年间,他狂接活动主持、外稿、明星书总编辑、拍八点档连续剧和广告,一天赶场工作19小时,睡不到3小时,健康亮起红灯。
6年前,张杰伦发现脖子有硬物感压迫、常感疲劳,竟在短短8个月,颈椎火速爆出2颗肿瘤,其中一颗长达8公分,被诊断为零期癌。噩耗袭来,人生惨跌谷底。
在手术房和死神交战8小时切除肿瘤后,所幸未再复发。拥有健美、运动等4张教练执照的他,立志将濒临"过劳死"的经历,提供世人警惕,逢人便教上班族以身边30几种物品健身。
他说,从早上刷牙到就寝前,都能运动,连开会、坐办公桌,都能同步进行减压操。配合吸气、吐气,毛巾、皮带、公事包、报纸、iPod、笔记本、马克杯、电话、铅笔、桌子、椅子、水瓶、手机、笔记型电脑、旅行箱,就是舒肩、舒颈、舒腿、舒手、舒胸最好的辅具。
睡对时间、吃对东西、做对运动、找对医师、有一份信仰,是张杰伦悟出拥有健康的5大要点。他指出,晚上10点至凌晨2点,是肝胫脾造血黄金时间,"睡对时间"占了70%健康比例,像经营之神王永庆能活到92岁,就是早睡早起养生好范例。而日本上班族现在最流行晚上9点睡、3点起床的"晨型人",以抵抗"过劳症候群"。
自嘲为"瘤帅"的张杰伦,如今自许"赚每一分钱都要健康快乐!"有感于当年肿瘤位置接近淋巴,稍有闪失即可能半身不遂,甚至变成植物人,今年初,他撰写出版"上班族防过劳运动宝典一○一"一书,版税收入扣除成本,全数捐赠脑性麻痹协会,希望以捡回的命救更多的人。
来源:自由电子报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 世界上最恐怖的16幅灵异照片(组图)
- 发指:重庆北碚党员干部开妓院,多为未成年幼女(图)
- 抗议孙东东被罚坐老虎凳 访民没出路天安门自杀(图)
- 高官猎艳步步紧逼 女医生半推半就被包养十年(图)
- 浙江省纪委书记王华元的情妇和私生子(组图)
- 浙江一副局长嫖宿幼女获刑受害女曾下跪求饶
- 中信前董事长王军美国投资伙伴卷入骗局门(图)
- 从安置门事件看“让领导先尿”(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛