油的发亮－油性肌肤保养之道

一、清洁
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油性肌肤应特别注意清洁（尤其T字部位），每天用30℃的温水洗脸二～三次即可，过度清洗反而易造成皮肤表面干燥或油脂分泌过量，皮肤反而更油腻。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

二、保养品的选择

适用清爽且抑制皮脂分泌的保养品，保持肌肤的健康、预防感染，最好使用亲水性的产品，如收敛化妆水，有助于抑制油脂分泌，此外，夜间可使用含果酸成份之保养品，有去角质、保湿及调节肌肤之作用。平常白天则需注意防晒，可选用清爽型的防晒乳液。

三、辅助皮肤机能

1.适当的按摩可帮助皮脂腺通畅。

2.每周一次敷脸，清除脸部深层污垢，或每月一次果酸换肤。

3.充足的睡眠。

四、注意事项

1.勿食刺激性食物，如咖啡、辛辣油炸食物、多补充维生素B2及B6，多吃蔬菜、水果等碱性食物、多喝水。

2.脸部较油腻及角质层较厚的部位，要加强去角质以防止皮脂腺阻塞方才有细致的肌肤。

来源:uho优活健康网

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