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"啊！听说又有H1N1的确定病例耶！"同事的惊叹迅速划破办公室的寂静。"Oh！God！好可怕喔……""我跟你说，我昨天去买了好多口罩……""我最近搭车都非常小心……""我家小朋友的学校开始量体温……"
听到攸关性命安全的大事，怎么能轻忽呢！大伙儿立刻放下手边工作，赶紧加入讨论的行列，深怕一不留意，闪失了哪个资讯，都会让人忐忑不安！
"咳、咳。"A同事这才轻咳两声，B同事立即大喊："来人啊！把他隔离起来！"虽是玩笑话，但也有几位同事略显紧张。毕竟在这关键时刻，谁都不希望见到自己或朋友发烧感冒，万一"中奖"，那可就让人笑不出来哩。
什么是H1N1新型流感呢？它原本是猪只传染疾病之一，后来可能与禽流感或人流感的病毒基因混合重组，开始在人群之间传染流行。其主要是藉由飞沫和接触传染，患者会出现类似季节性感冒的症状，包括发烧、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、头痛和疲劳等不适。由于目前还无法评估新流感的潜在影响，世界卫生组织（WHO）一度把警戒提升至最高的第6级。
为了预防H1N1，公司很贴心地提供每人一瓶消毒酒精。另外专家们也提醒要注意个人卫生保健：勤洗手、注意咳嗽礼节、与他人交谈时尽可能保持2公尺以上距离等；万一发现自己生病了，也应该立即在家休息，避免外出。教育部更颁布"325"标准（个别班级3天内出现2例流感确定病例，则停课5天），期望减低流感传染机率。
面对来势汹汹的新流感，政府机关、民间单位及公司团体纷纷启动防疫措施。你觉得H1N1的到来是否造成生活上的影响？是否有好的防疫建议可以提供？
网友分享：
Ker：
强健身体比任何药物都更有效，但是人总是知易行难！然而，面对防疫工作，政府的立场与实际的作为却总是引来埋怨，抱怨的族群只以自己的思考出发，不断地大声抗争，如果问他贡献了些什么？他却哑口无言。我认为"该来的躲不掉"，无论现在的克流感是否有效，万一哪天出现了抗药性，又有谁能担当得起责任呢？
另外的观察是，大众群体往住被媒体的数字报导所迷惑，忧心H1N1会造成数千人死亡，但若能知道每年因感冒致死的人数约有5，000人之多，大概就会对传染病有不同的认识。不完整报导的新闻资料促成人心惶惶，愿大家皆有明目判断。
最后还是强调：养好身体才是最重要的！
唐浩：
心药
乱世流疫起
苍生莫怯急
心怀真善忍
重德必化吉
防疫天使：
由于H1N1新流感没有典型症状，没发烧不代表没有得到新流感喔！原本大家都做的体温检测，也只能筛选掉50～60%的病人，这样的防疫漏洞让人更难于防范。而且最近卫生署通报，也将新流感的流行期延长到明年的1、2月，所以我们将会有5至6个月都暴露在新流感的威胁之中！更严重的是秋冬换季即将来临，这也是流感会更趋严重之时！所以要免于新流感的威胁，首重自我防护，才能抵御防不胜防的新流感！
防护工作要有两套：内在免疫力的提升与外在杀菌力的强化。
工作一：提升自我内部免疫力。
此为根本，例如透过静坐或练气功，让自我身体机能强化。
再者则是透过目前最夯的机能性益生菌提升自体免疫机制，首先让肠内菌丛好菌多于坏菌，改善肠胃，才能有效改善80%以上的疾病问题。市面上益生菌众多，但只有耐高温型的益生菌才能有效存活，且研究显示采用多元共生菌种，让好菌更能在身体内常驻与存活下来。此外，若还能服用高活性酵素则更有加成效果。目前在各国许多研究都发现，酵素可以提升免疫能力，降低发炎反应，可加速白血球及单核球细胞吞噬作用增强免疫功能。
在益生菌和酵素的双重作用下，身体拥有足够的浓度，就可以拥有最好的免疫力，更能有效抵抗外来的病菌侵袭！
工作二：尽可能杀死外在H1N1病毒。
能杀死越多外在病毒，自然身体就有足够的自我防御力进行自我保护。只有酒精是不够的。酒精无法杀死有细胞壁的病毒。必须采用二氧化氯，才可以杀死99.9%的细菌、病毒。二氧化氯比氯对人体更安全，而且没有报告显示二氧化氯能导致人类致死或致癌。
1988年美国环保署EPA登录二氧化氯为第三级灭菌剂（最高的杀菌等级）、也是WHO推荐的消毒剂。二氧化氯喷一次可以杀菌12小时，喷在口罩上先杀菌后防菌，更能增强口罩的防护功能。
夏树：
新流感的传染途径分两个部分：飞沫传染和接触传染。在一般的社交礼仪中，我们东方人最喜欢握手了，西方人更热情，总要来个搂搂抱抱，"啾"声大到不行（羞）。为了避免近距离的身体接触，也许我们可以改成像中国古代的"抱拳"。想像一下那个场景，一定会很特别又有趣。
郑重推荐给大家：以抱拳取代握手和拥吻。这个应该可以成为新的流行喔！
小鸭：
最近打开电视翻开报纸，就会看到一堆关于新流感的议题，但是身强体壮的我，尚未感受到新流感的威力（可能是我周遭的人也都很健康）。今天看新闻时才赫然发现，目前已经有多所学校因为新流感而停课了！
营养的饮食、正常的睡眠与健康的心理，才是强健抵抗力的来源啊！所以请大家跟我一起早睡早起、天天吃早餐、天天说好话、天天心情好，那就会天天都开心、天天都健康啰！
国产零零漆：
谈到预防H1N1，我们公司也做了许多相关措施，例如设置酒精喷雾于各出入口、玄关，张贴标语提醒大家随时留意自己身体状况等。但是我发现，大家仍有非常长的时间待在"空调环境"之中，看起来是满不可思议的。大伙儿"群聚"在一块，我认为这样的"防疫"措施满奇怪的，万一发现其中一人很幸运地"中奖"，可能全公司都要一起隔离了。我建议大家应该留意环境空间的部分，做好适度的防范措施！祝大家平安顺利！
Paul：
听说这一波是针对胖子来的！刚好给大家一个警惕，趁机强身健体、少吃多运动！然后让自己的卫生习惯都变好。靠药物、疫苗等这些东西都有副作用吧！
熊熊君：
预防H1N1的最好办法当然就是让自己有抵抗力才能免于疾病传染。另外一方面，我想就是重视外在环境的"选择"，尽量减少去人多口杂之处，也注意别开心到口沫横飞，这样就能大大地减低患病机率。
再者，要建议大家别过度慌张，所谓"七分精神三分病"，保持乐观正向的心情，一定可以让大家健健康康无烦恼的！
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