补充维生素不是多就好

现代人重视自我保健，许多民众会有补充维生素的习惯，然而补充剂量若超出每日所需标准，反而会造成危害。尤其是某些特定族群，例如服用多种药物的慢性病患、老年人等，补充维生素更要小心可能与药物发生交互作用。

注意药物交互作用

有心血管疾病风险的病人，医师可能处方抗血小板药物（例如阿斯匹灵）或口服抗凝血剂（例如warfarin），以预防血栓堵住血管。

已有研究证实，高剂量的维生素E会增加阿斯匹灵和warfarin的作用，导致出血的危险；相反地，维生素K会降低warfarin的抗凝血效果。

巴金森氏病患最常用的治疗药物左旋多巴（levodopa），维生素B6会增加左旋多巴的代谢，降低药物的疗效；癫痫患者长期服用抗癫痫药物 phenytoin可能会有叶酸缺乏的副作用，但是研究发现，补充叶酸会导致该药在血中浓度不足，增加癫痫的发作频率。因此服用特殊药物时，是否需要补充维生素？需经过医师的评估。

未来食品级维生素的行销通路将不限于药局、药妆店、医院，一般食品通路及场所都可以贩售。但民众若有长期服用药物的情况，在选购维生素产品之前，请务必和医师、药师等专业人员讨论。