(图片来源:洛哈斯心理咨询中心)
首先，找到家庭的资源所在，并接近这个资源，适当拉开与伤害性人物的距离。儿子/丈夫能接纳、容忍婆媳矛盾的双方，具有像海一样包容的性格，是具有最大资源的人物。儿媳可以少关注婆婆的一些具有伤害性的态度，而更多的关注丈夫的语言和行动，也就是接近资源人物以获取能量。通过儿媳和丈夫接近而适当拉开与婆婆的距离，小家庭的分化逐渐进行;通过改变心理能量投注和实现更加积极的投注，逐渐为小家庭注入心理能量。
第二，认同、学习资源人物的做法。比如上述的这个家庭中，儿媳作为年轻的、有更大弹性的一代，可以多向丈夫的做法学习。丈夫采用了忽略伤害性态度的做法，儿媳可以和丈夫讨论这种做法：“这种忽略的方法好不好呢? 还有什么办法呢? 也许丈夫可以更多地参与和起到作用?”夫妻二人一起调整，从而找到一种建设性的、积极的态度和方法。
第三，更多的把心理能量投注于婆媳关系以外的世界，去创造美好的生活，并在这个过程中，培养爱别人的能力。比如上述家庭，儿媳可以更加积极努力的工作，并增加与丈夫在一起的生活情趣，更多的关心丈夫，通过爱来抵消和疏泄不愉快的情绪。
第四，适当满足老人正常的心理需求，培养“分享爱的能力”。比如，在家庭气氛比较愉快的时候，夫妻二人一起，多陪老人拉拉家常，付出爱心，也就得到人情味儿，就好像往一锅沸腾的汤里倒了一瓢凉水，让家庭舒心、爽心、安心。
第五，在上述家庭三个人的互动中，婆婆也要逐渐接受新的家庭结构。三个人都努力，这个家庭会越变越好。而儿媳只有能处理好家庭中的关系，等到自己成了婆婆以后，才能减少“农民起义军最终成了皇帝”这样的悲剧。
具体来讲
处理婆媳关系第一是儿子多做调节工作。发生矛盾时要及时劝解，“和稀泥”，背后要多劝导妻子，同时要做好牵线人，不惜两面说谎。有一幅漫画就是这样画的：婆媳争吵后，儿子到母亲那里说媳妇已经知错了，回过头来对妻子说母亲已经谅解了，这样矛盾就解决了。
解决婆媳关系的第二个要点是做媳妇的要多承担一些家务工作。凡是抢在前头去干，干的时候不要带着怨气，要心平气和地去干。一般来说，老人还有这样一个特点，如果媳妇事事都抢在头里，老人是最容易受感动的，反而会不让媳妇去干。
处理婆媳关系的第三要点是媳妇不要到外面去说婆婆的不是，这是最伤感情的。有了不遂心的地方不要紧，可通过丈夫去向婆婆讲，这样的效果比到外面说咸道淡好得多。第四是在矛盾发生以后，做媳妇的要多承担一些不是，不要针锋相对，俗话说：“清官难断家务事”，家庭矛盾没有根本的利害冲突，只要双方让些步不难解决的。只要是在矛盾发生后能勇敢地向老人道歉，老人的气就会很快地消下去。
在这样的家庭中婆媳关系如果处理不当就会出现很多问题：
1、婆媳失和催生“婆媳暴力”。近几年婆婆与儿媳大打出手的情况频繁出现，显示出婆媳关系失和有升级为暴力的趋势。 按照人们传统的理解，家庭暴力就是单指夫妻之间的暴力，这种理解是错误的，从法律上讲，家庭暴力可以分为夫妻暴力、父母与子女间的暴力、其他家庭成员之间的暴力等。所以，婆媳间的暴力也是家庭暴力的一种，应引起社会的关注。
2、婆媳矛盾成婚姻第二大“杀手”。对于离婚率的飙升，哈市民政局一位工作人员表示，在因家庭暴力造成的离婚中，有近三成是因婆媳不和引起的。
3、婆媳关系不好其中有一个原因是因为在第三代的子女教育问题上，所以如果矛盾没有很好地解决将直接危害下一代的健康成长。
“婆媳关系”是个十分有挑战性的工作，具体到各家各户，就全看姐妹各自的智慧和修为了 。
