24节气养生茶(图)

莲藕茶

材料：莲藕粉2茶匙、冷开水500c.c.、冰糖少许。

做法：

1.将2茶匙的莲藕粉加入冷水中加热，边煮边搅拌至滚烫即可。

2.莲藕茶滚开后，可依个人喜好，添加冰糖调味后，即可饮用。

效用：莲藕性味涩平，可清心益胃，保护胃黏膜；也具止血、凉血效用，有痔疮疾患、常流鼻血者可多饮用。

禁忌：此帖茶饮具清热益胃效果，食用无禁忌。